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88和朋友、和同事、和伴侣、和父母、和竞争对手、和合作伙伴……只要身处人际关系中，我们就会时刻面临「沟通」的问题，在亲密关系中尤甚——毕竟在一段心甘情愿投入的关系中，我们所面临的对象是自己无比在意的人；而我们所面对的难题，也需要在动态平衡中付出共同努力。
虽然人人都会说话，但健康的沟通从来就不是你一言我一语的随性对话，良好的沟通能力也并非与生俱来，它需要我们不断向内探索，更需要我们发自真心的设身处地。
再次和帆哥畅谈，最大的感受就是——这么聊天真舒服啊！愿大家也可以在自己重视的关系和沟通中，互相照拂，互相承接，达成共鸣，收获双赢。
你语言上越认为他是什么样的人，他越会变成什么样的人。
比如对方乱扔东西，你可以说我感到很辛苦，很累。
但是不要说，你这人就是懒，这辈子都乱七八糟。也不要说你就是看我太闲，让我收拾东西要累死我。