度过困难时期| 15分钟引导冥想帮你走出低沉的情绪 勇敢的面对人生

今天我们从怀抱更多的同情与爱护自己的角度出发，唤醒内在爱与快乐的能力，不仅仅是自爱，同时也能够温柔宽容的对待周遭的人和事。