#238 如何「修复自我」?

#238 如何「修复自我」?

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想要做「修复自我」这个话题,已超过半年之久。毕竟这大半年比起之前更跌宕起伏,让我们每个人都遭遇各种不确定性的冲击,也都会在某个时刻,觉得自己需要得到一些喘息和修复。

但当我和曹蔚以及 Nicole 讨论这个话题时,却觉得无从下手。即使曹蔚理性坚定,还做过很多人的mentor,学心理学的 Nicole 也一直在给孩子和家长以指导。

但最终我们依然决定进行这一次探讨。每个人摸索出来修复自我的方法,可能在大方向上相似,但却蕴含许多私人的际遇和细节。就像 Nichole 所说的,有时候讨论也具有价值。而且我们也希望通过这次探讨,给予一些启发甚或是小方法,或许能成为大家在未来需要「修复自我」时工具箱中的小工具。

最后,比这期分享更重要的是,你真正去探索自我和行动的意愿。

本期人物
徐涛,声动活泼联合创始人
曹蔚,「光涧实验室」联合创始人
Nicole(徐苧),探月学院行动研究员、尼可学院创立者

主要话题
04:49 曹蔚:我们本该是创造时代精神的一代
12:02 Nicole:积极的心态也遭遇了一些打击
17:21 徐涛:作为创作者,却不知道能创作什么
20:24 不要太急着追求完美,先去面对现状
29:39 大部分「体制」是能慢慢改变的,承认能动性
36:34 反而是那些糟糕的事情塑造了我们
39:45 爱和沟通是最大的力量来源
47:22 勇敢地去跟他人相处吧!

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Special Guests: 徐苧 and 曹蔚.

展开Show Notes
我那段时间就处在不停为远方的哭声焦虑迷茫但一直试图捂住耳朵的状态
穿林打叶
穿林打叶
2022.12.09
14:34 其实让小孩读书可能因为小孩没有足够的经历,只是把读的书作为知识的一部分存在了记忆了。但当有一个触发的事情发生后,孩子可能就能从自己读过的内容里找到启示,或是找到方向。我觉得这也是意义,并不需要小孩当场就觉得哈耶克的思想是和他们的三观同调的。
chengpu:甚至大人也是,面对当下的生活现实,更加理解了以前看的文字。
紫安云:同意,小时候我总是一个人在家,然后就看了大量的书。每次一个人在家感觉孤独的时候就会抱起《雾都孤儿》
4条回复
Liz_LFnw
Liz_LFnw
2022.12.22
内容蛮好,但是夹杂他们check in 但是不care,我hopefully 想要的效果是,他们还是没有attention,听着好难受啊😣
ki记:32:01 加一,我的耳朵好难受
小茶客LW
小茶客LW
2022.12.09
疫情所导致的崩溃和变化,让我自己意识到可能过去的三十多年是幸运的,我们只要按部就班的生活,日子在一天天的变好,父母口中那些特殊年代的极端情况仿佛只是历史,那么遥远,一去不复返。然而,当现实正在发生倒退,混乱,以及未来不知道会何去何从,还会不会有更离谱的情况这种想法冒出来的时候,才会认识到“生活从来都伴随着不可预测的变数,或好或坏”,经过疫情这些年才会对这点有更深的体会~或许我们只是生在了和平时代,而未来的人生可能有意想不到的动荡和挑战,有这种心理建设后才会逐渐适应变化,并且慢慢的不再恐惧~
其实挺好笑的,以前觉得一眼望到头的日子太没意思了,想折腾~现在不用自己折腾,变化接踵而至的来了,包括不明朗的国情和经济,此刻反而有点羡慕父母那一辈人已经安全着陆😅😅😅
14:05 好多English words啊
34:24 相信自己是可以改变世界的一部分的。我自身的经验是,不要吝惜赞美,有时候哪怕是一句真正的赞美都会给别人带去很大的鼓励;不要停止发声和传播自己觉得有益的信息,因为我自身经历知道这样会默默影响一些人(比如在朋友圈发好的推送/播客)。
Yevrah
Yevrah
2022.12.08
04:18 结果不一定有力量,探索的过程会有。
EMMA_MA
EMMA_MA
2022.12.09
22:40 非常感谢这期节目。听到你们知道自己不孤独。
HD45372x
HD45372x
2022.12.09
被赋能了,感谢各位女士。
卡呆
卡呆
2022.12.17
31:11 第一次听,这一段为啥这么多中英混杂
Pariscc
Pariscc
2022.12.09
从哪里可以进一步了解一下十分之一这个项目,很感兴趣!
Amanda_Tse:公众号搜索:十分之一信箱
chengpu:+111111
3492
3492
2022.12.14
Your responsibility is not to drive to the perfection but to deal with the reality.
Tinfinite
Tinfinite
2022.12.09
39:28 很多时候做疗愈其实会让这个人反复去谈论他的痛苦,认为应该要让他去面对自己的痛苦,但是在你还没有足够强大的能力,没有足够的东西去支持自己的时候,在你不相信自己的力量的时候,是很难面对和消化痛苦的。所以更好的路径可能是先将痛苦搁置一旁,转而去建立自己的能力,打造坚固的部分,等到有足够力量与痛苦抗衡的那个时刻再行动。(我想这种感觉更像是承认痛苦的必然与合理,不寻求对抗而是与之共存,一心求解反而常常被问题所惑。你只有变为一个“新”的你,才能解决旧的问题,或者说都不用解决,当你变为“新”的你,之前的问题往往不再成为一个问题。破题而非解题之要义。
玉明新宇
玉明新宇
2022.12.19
真的很不喜欢中文里面突然参杂一个英文单词
kilor:为什么?
咩驼:不喜欢的话,可以左上角退出呀
EMMA_MA
EMMA_MA
2022.12.09
22:53 也安利大家订阅随机波动的 newsletter推荐最近写一封信。
大家可以了解到更多在桥上读诗的部分。
Angf:还有放学以后的也很好!
eve2022
eve2022
2022.12.08
能有一些人可以讨论那一天和那一段时间的沮丧和痛苦,是我不期而遇的疗愈,感谢!
SnownS
SnownS
2022.12.12
三位精英女性的聒噪
发光的不只太阳:请问如果是男性,你会用这个词评价吗?
片片是盐:换成精英男性是不是就叫滔滔不绝啊?
默_echo
默_echo
2022.12.13
如果改变不了社会或整个世界,那就去尽可能地完善自己,做好自己的事,去成为自己身边的人的光。就算会很艰难,会很痛苦,慢慢来,一切会好的。
chengpu
chengpu
2022.12.09
43:04 感觉没有小孩儿,可以发泄大喊毁灭吧/但有了小孩儿只能让自己的生态圈/让这个社会更好。
theflow
theflow
2022.12.10
爱具体的人和事