如果你有“睡眠困扰”

职场有话说

33分钟 ·4年前

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不去过度在意睡眠它便不再是困扰。

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三贵情史

2026.4.20

太适用这个时间还没有睡着的我了，这是我第二次听这段录音，第一次是在B站的时候看你们的视频，当时就很受启发，更想做那样幸福的“脑袋空空者”，吸收了“大方向对就好”，当时听这个视频的第二天就结束了失眠的状态，睡前温习者这句话，不操心，就心安理得地顺利睡着了；这一次听，更有感触的是关于“睡不着习惯就好，忍着”，失眠本身已经让我痛苦，如果再去纠结它本身，只会更折磨自己。近期需要用脑子，只希望睡眠给我带来的干扰，不要波及到脑子，我还要用它去考试呢。
很喜欢三位的聊天，富有思考，彼此辩证补充，又十分欢乐，而且欢乐的状态有时可以让人达到一种状态的兴奋点，因为看恋综开始关注你们，也算是恋综很巨大的贡献了。
已有困意，能睡多少睡多少吧。