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0VOL.019 人的优点就好像饭团上的梅干
《水果篮子》里有一个著名的理论叫做饭团理论
剧中主角本田透说：
例如每个人的优点，就像是饭团上的梅干一样。这个梅干就黏在背上。这个世界上每个人的背上，都黏了各种形状、各种口味的梅干。但是因为黏在背上，总觉得自己一无是处，只是一堆白米而已。之所以会羡慕别人，是因为看到别人背上的梅干。
让我联想到今年最火爆的词“自洽”&“松弛感”，可能只有自洽的人才能获得松弛感，看得到自己背后的梅干。所以我邀请了我身边已经自洽和活得比较有松弛感的嘉宾婴宁老师，来聊聊她是如何达到自洽的状态的。
嘉宾：婴宁
主播：阿爆米/帽子
节目内容指引:
00:19:27 近期口罩原因无法定时更新的原因
01:29:13本期主题及嘉宾介绍
04:44:07 嘉宾所在剧院演出行业现状以及嘉宾如何排解焦虑达到自洽的方法。
11:34阿爆米为什么要做本期节目以及阿爆米无法发现“梅干”让自己达到松弛感的原因
14:22帽子对于自身“梅干”的寻找及最后得到的答案
17:24“梅干”是否是动态的？
18:33如何找到自己的“梅干”及阿爆米夸夸大会
31:42 由“梅干”延伸到对于自洽的含义及内在追求的思考
39:28 是否一定要追求自洽和松弛感？松弛感是否意味着躺平？
本期ed bgm：Younha - Event Horizon (事件的地平线）
