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0虽然没准备好，虽然一切都是慌张的，但2023还是来了，且不去安排2023，我们先好好梳理下2022，细细地回一下那些快乐，失落，愤怒，迷茫……我们决定用特别的方式来回顾这一年，让站在年末的自己给一年的自己写一封信……
05:15 图图写给自己的一封信
09:18 超出预期的达成目标，果然，快乐的自洽很重要
14:45 当给人生设立一个超低底线，然后用玄学心态鼓励自己
18:47 学妹写给自己的一封信
30:41 虽然但是，糟糕的日子回忆起来依旧会难过
36:46 本能地前进，打不倒的奋进，你要相信自己是会发光的
45:32 浅浅地说一下2023愿望：健康、出门、快乐……
【本期音乐】
片头曲：《Winter Song》by Isyana Saravati/Ludwig Lindell
片尾曲：《与你常在》by 陈奕迅
本期主播：图图 学妹
