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4· 01:00：为没能撑过2022的沉默三秒钟
· 02:18:30+女性是恋爱脑吗？娜姐的爱情大过天，曾经为了爱情放弃了英国offer而选择回国，是否后悔？事业与爱情，哪个才是30+女性的priority？
· 07:45：关于相亲，靠亲戚介绍还是恋爱网注册会员？选择和年龄大一些的男性，还是和小弟弟谈恋爱更美好？关于对象，智商还是工作更吸引你？
· 13:20：对于30+女性而言，对象的身体可以占多大比重？如何笃定就是那个人了？从小受到的教育就是女性一定要在30岁之前结婚，那么30+未婚女性的催婚压力体现在哪些方面？
· 18:57：在工作中雷厉风行的职业女性，为何在情场如此不自信且易于被男人左右？父母对子女的婚恋态度的本质与出发点，是最令人感动的爱孩子、希望我们更幸福。如何在春节期间面对七大姑八大姨的催婚行为？
· 24:42：婚姻和事业，对于30+女性而言哪一个更重要？女性自己的事业搞好了，才能赢得对方的尊重、获得平等的爱情？是否北上广深等一线城市的30+女性婚恋观，与大多数女性不同？当我们谈论Privilege的爱情的时候，是否带有精英视角而不自知？
· 28:29：如何看待高知女性做全职太太？精神出轨与身体出轨，哪一个更严重？30+女性能否接受对象的嫖娼行为？而嫖娼行为本身除了违法之外，究竟是一种私德，还是性别和阶级的双重压迫？与人体器官的贩卖有何本质区别？
· 37:15：娜姐的自我矛盾，是否体现了30+女性的自我分裂？爱情其实与他人无关，而是永远和自己的创伤有关？爱一个人和爱一首歌没有本质区别？男朋友只是工具人？
· 41:48：失去自我的爱情，注定走不远？30+女性是否会恨嫁？相亲对象嫌我贪吃该怎么办？为什么相亲对象很适合父母但不适合我？
· 48:57：父母常说，其实嫁给谁都一样、和谁都是一辈子一样过，你是否赞同？关于婚姻，30+女性是否会自我push？很少有人因为家暴、出轨而离婚吗？离过婚的男性更急于找年轻的女性结婚而不断相亲？大部分女性最后会越来越往自己内心走，而男性则更群居向外，建立男性同盟？男性更保守、更害怕失去自己的菲勒斯中心主义权力地位，但女性因为缺乏社会归属和资源而更释放自身的力量？
· 58:54：母职对30+女性而言，意味着什么？如何给下一代更多的关爱和付出？想生孩子但不想自己养，是不是一种自私？
· 1:01:24：繁殖是否更重要？为什么男性更喜欢延续自己的基因？“30+”女性如何延续自己的“基因”？这是否是一种“女性主义直男癌”而不自知的体现？身体基因和智慧基因本质是一样的？
· 1:04:24：三位“30+”妇女给予2023年爱情的三个寄语词汇会是什么？女性要给自己培养一些固定的兴趣爱好？最后，我们给嘉宾如此自我拧巴、矛盾的“30+”妇女样本——娜姐，的三句忠告。
· 1:10:53：“爱是一句长久的诺言”
《诺言》
演唱：毛阿敏
为一句无声的诺言
默默地跟着你这么多年
当你累了倦了或是寂寞难言
总是全心全意地出现在你面前
爱是一个长久的诺言
平淡的故事要用一生讲完
光阴的眼中你我只是一段插曲
当明天成为昨天
昨天成为记忆的片段
内心的平安那才是永远
向天空大声地呼喊
用心地试过了这么多年
当你热情迸发或是痛苦难言
谁的诺言会真地实现在你身边
爱是一个浪漫的诺言
快乐的内容每天都在变换
人心在飞转谁能让你我停留
当相逢成为再见
再见成为遥远的思念
泪水与笑脸都不是永远
爱是一个浪漫的诺言
快乐的内容每天都在变换
人心在飞转谁能让你我停留
当相逢成为再见
再见成为遥远的思念
泪水与笑脸都不是永远
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都是瞎聊，说个热闹，祝每一位有缘的听众生活玉快 阖家欢落！
播主：水哥、danni
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