003.到底什么是“爱自己”啊？｜新年特辑

脑袋空空 empty mind

22分钟 ·1 年前

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01:15 “爱自己”的话术

02:11 不要做一个好人，要做一个真人

03:42 “爱自己”的消费主义视角

06:11 六七年的化妆刷

07:36 对华丽衣帽间“脱敏”

10:37 真正“爱自己”的一种可能性

12:27 “我”，一个不完美的例证

13:26 皮肤好，保养的“真相”

16:34 爱具体的自己

18:19 实操小方法

节目中提及的“脸部按摩”视频

77的脸部精油按摩

bgm:

Stardust-Tony O'Malley

Santa Monica-Snazzy

微博: @两个七_

wx公众号：77的不时尚生活

小红书：生龙活虎的七七

b站：77的反时尚生活指南

展开Show Notes

小舒📖

2023.1.12

额。我也不奉行消费主义，但是这么武断的判断喜欢买包包买衣服的女孩子的自爱不是真的自爱，爹味有点太重了吧…… 不要要求所有人都和你的思想一样，相较于不掉入消费陷阱，同质化才是更恐怖的存在，奉行精英主义，指点别人的自爱不是自爱，否定别人的喜好，是否又是真的爱女呢？

生龙活虎的七七

:爱买包鞋也许是爱自己的一个方面只是比较浅表而已，我好像说了好多遍。我觉得你可能是没听完整，完全误解了我在说什么，所以武断地判断了我的话，接着给我贴了一堆标签，以及想知道“爱女”是什么新的网络热词吗？

外加剂:同意。爹味太重，语气透露着优越感和傲慢。

共5条回复

匿名_nzlS

2023.1.12

很有意思的角度，之前没有想过爱具体的人，那个具体的人可以是具体的自己。

mmshj:是的，听到这点，觉得有被点到🤓

粒粒万物

2023.1.12

如果不知道何为爱具体的自己，可以先从不做一个标签化的人开始，关注真实的需求，真实的情感，而不是迷恋于一种概念一种氛围或一种标签。

亿闪闪:我好像理解一点什么是“抽象的自己”，比如我总是会把自己假想成一个又一个“成功的女性”，且总是盼望自己成为一个“成功人”的那天时，才可以拥有爱与被爱。估计这应该就是不爱“真实自己”的表现。

生龙活虎的七七

:主题get～

共3条回复

-Kukiii-

2023.1.12

第一次听，好喜欢这个声音！！以及观点和我好契合，认真听完了，引发了我的一些共鸣和思考～

生龙活虎的七七

:🫶握手欢迎

大喵小喵小小喵

2023.1.24

首先给姑娘们推荐最近我很喜欢的两本书《爱的艺术》和《自卑与超越》。

消费这些美好的外物，其实也是像出水痘一样，是一个必须的过程。愿意买就买，要每个人自己省察到自己需要改变，她才会真的改变。

我有一段时间也很爱买各种彩宝，被家里人批评了，后来买得少了，但是依然非常喜欢各种美丽的石头，天生就是喜欢啊，大概是圆自己小时候希望在河边捡到宝玉的一个幻想。所以我的孩子喜欢漂亮宝石贴和荧光石，我都是会买的。

买衣服的小姑娘，我猜，有一部分是觉得，人靠衣装啊，每天不同的搭配不同的衣服，才是好看和体面，它是职场需要。其实工作一段时间大家就会自然地发现，穿什么衣服，只是最基本，有一点点用，没那么重要，它勉强可以算一个『充分非必要条件』。你不是花瓶，不是女明星，衣服外表是会有一些帮助，但最终让你在职场生存下来并拥有一个位置的是你的能力和勇气，不单单只是外表。个人能力提升值得姑娘们投资更多时间和精力，追求外物需要有个度，大家自己把握。

还有一部分小姑娘，也许是补偿心理，小时候没有得到想要的衣服饰品，长大有能力了，有一定经济能力了，就会买买买。有的人是家庭条件比较一般，但是以我的观察，更多是父母观念问题，比如我妈妈就一直说，小孩子不要想着打扮，甚至不要留长发，好好学习才是重要的。其实不是的，我们都是青春期过来，小姑娘怎么不会在乎自己外表呢？学校里就是外表好看的小姑娘受到关注更多啊，加上成绩好，性格好一点，那真的几乎人见人爱了。谁不希望自己得到更多关注呢。青少年时期人际关系对孩子以后的自信和人际交往有极大的影响。我就是小时候很活泼，中学开始有点社恐，就是对自己身材和外表的自卑。不能过于苛责孩子的。追求外表好看几乎是人的本能。我们第一眼看到一个人，引发我们兴趣和关注的，很大一部分是因为他们的外貌和衣着。不过等我长大点，我也才有了一些笃定的感觉，不那么焦虑了，因为知道，感情和工作一样，外表可以帮助人比较容易进入一段关系，但是拥有一段比较幸福且稳定的关系的，都是靠那些看不到的软实力，比如自信，同理心，反思和改变自己的能力和勇气，解决问题的能力等等。如果把感情不顺和工作不顺都归因到自己外表不够具有吸引力上，那妹妹们还是太年轻啦。

所以买东西没错，但姐妹们要再深入思考一下，自己买东西更深一层的潜意识是什么，是补偿心理，还是对外表重要性有一些误解。下一步才是要不要继续买，买什么。多一点向内的探究，不要怕看到真实的自己，才能活地更舒展，拥有更广阔的天地。

亿闪闪:哇这两本书我都有，一本在我的实体书架上，一本在我的微信读书里。之前都是走马观花式阅读，看到此评论，决定抽空再次阅读。姐姐说得很好，我就是第一种，觉得好看的外表（长相和穿搭）更容易进入一段关系，同时也更能让自己成为人群中的focus，自己好像很享受这个瞬间～但，后来长大一点点了，发现赢得尊重、吸引目光的方式除了打扮，最重要的是能力等核心竞争力，才华其实可以成为自身最好的滤镜。所以，真的无比赞同，要更多一点向内探索！

小青_JANE

2023.1.16

20:55 首次认识七七，发现自己很多做事风格和七七惊人的一致，开始关注，不过针对一些首部评论，我觉得七七是阐述了自己爱自己的方式并且分享，并不是不赞同别人爱自己的方式。

Helluin

2023.1.26

博主在小红书上的形象和播客里主张的观点可是大不相同哦

mintlatta

2023.1.12

我以为只有我会这样！还反思自己为啥不精致呢，但是精致和舒适相比，我还是更喜欢舒适。

快跑_DDzN:我也！！！！！！以前还怀疑过自己

八年级爱吃鱼

2023.1.30

播客给我的感觉就像是在听别人说话，但我可以不用给任何的实时反应，很轻松。所谓的真就是我日后再回来听再回来看我没什么好后悔的，遗憾的。

Monologue_y

2023.1.13

喜欢主播的声音🥰

Yuchi不是鱼翅

2023.1.13

❌拒绝被任何一种标签和单一价值体系禁锢

Yuchi不是鱼翅:姐姐的声音真的好让人心安！好舒服！

xxxoctopus

2023.1.12

哈哈哈生活物品我倒是会囤，毕竟买一次用很久很省事

生龙活虎的七七

:是的我疫情过后心态略微变化

香芹芹芹

2023.1.12

09:30 感觉77的mbti应该是isfp 这么理性

mangoseven:我是isfp 确实有点像生活以舒适为主理性谈不上啦！

Yupiette:isfp🙌同意

共6条回复

Clockie

2023.1.30

我的消费理念和主播很像，同样是物质够用就行，不喜欢买重复的东西。爱自己，更多的还是精神上去接纳和照顾自己，让自己活得舒适自在。

青蛙国王

2023.1.23

用行动对自己表达爱意，这个说法好浪漫，我真的可以一天用力爱自己好多好多次，谢谢你的话❤️

一口半熟芝士

2023.1.13

我要更加爱自己，从告别无节制熬夜开始。

阿文打小就很酷

2023.1.12

在今年，逐渐开窍，身边的人都让我多关注多注意自己的感受，离开了不好的爱情之后，我逐渐把注意力放在自己身上。七七这次的播客给了我很大的启发，但是对于具体的自己这件事情，还在摸索。总感觉我好似了解很多人，却不了解我自己。

阿文打小就很酷:七七这一期真的像知心姐姐，这一期真希望以后每天听一遍。

生龙活虎的七七

:❤️

西瓜玲子

2024.4.11

怎样才是真正的爱自己: 1.做减法，精简自己和自己周围的东西，从消费品上来说告诉自己，我真的不需要那么多东西，拥有这些东西并不等于我爱自己； 2.拿回自己的主动权，减少那些被动投喂的信息，减少那些铺天盖地，不经你允许出现在你眼前的信息，多主动的搜集信息，主动选择你想要看到的东西。 3.爱具体的自己，避免标签化自己。

LEIOU

2023.4.29

对我也是五六年就是买的衣服那些鞋不过我买的质量都太好了真的是穿不破的我妈都说都什么年代了衣服还要穿破才换新的吗但是我觉得很好看啊很舒服啊很百搭质量还好这难道不是我的会买懂生活有眼光吗哈哈哈哈哈哈并不觉得疯狂囤积买买买就是懂生活

HD570193g

2023.3.23

12:04 这个时代，选择越来越多，个体越来越原子化，但是这种选择看上去的多样化是个体需要“得到”之后或者可以支配之后的一种状态，在这之前，个体需要鉴别和选择，这些不断重复的过程才是现代人迷茫的原因之一吧。

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