女神俞飞鸿都渴望拥有的能力:表达愤怒情绪Bingo好事发生(心理学与玄学的桥梁)

女神俞飞鸿都渴望拥有的能力:表达愤怒情绪

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没有任何一种情绪是完全负面的,任何情绪都有它的意义和存在的理由,包括愤怒情绪也是,懂得合理的表达愤怒 也敢于去表达。因为这意味着你能坦然面对自己的情绪,也能坦荡的面对他人。作为一个成年人希望我们都做到既不为难别人,也不委屈自己。


展开Show Notes
愤怒是一种情绪,攻击是一种行为。我们完全可以不带攻击的表达愤怒
我们要的关系是一段可以好好表达愤怒的关系。
隐藏愤怒是一种姿态,表明我对亲密关系的拒绝。
最重要的情绪管理就是你要相信,没有任何一种情绪是不应该的。越是找很多告诉对方,你的情绪是不应该的,你需要克制,抑制,懂得,就越无助于问题的解决。
Bingo好事发生
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是的
缪喵
缪喵
2023.6.06
up主,可以再出一期如何表达愤怒的专题嘛?跟工作伙伴或者其他社会人际关系对象的。
Bingo好事发生
:
会不会怎么跟环境和解才是最适合你的。外面没有别人。只有你自己。