Vol.07辞职,你怕了吗?如何面对辞职前的焦虑和辞职后的自我怀疑墙里墙外

Vol.07辞职,你怕了吗?如何面对辞职前的焦虑和辞职后的自我怀疑

43分钟 ·
播放数3013
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评论数56

📻:百里终于辞职啦!大家还记得我们第一期的播客吗?里面聊到我们播客录到第几期百里会辞职。

在我们录制这一期的时候,百里要辞职了,现在的她好焦虑,尽管做好了关于辞职的一切准备,但当着这一刻真正来临的时候,内心还是忐忑不安的。

那么一言辞职的时候,究竟发生了什么?

她是如何走过辞职前的这段心历路程的呢?

🎙主播简介:

小红书:画画的百里

公众号:画画的百里

公众号:一言的小镇

小红书:下班转型girl

B站:刘一言Y

🎬时间线:

02:53 百里决定辞职的真实感受

04:28 暑假的时候,校长让一言加班,一言直接电话里辞职了

11:06学校20多个老师劝一言不要辞职

17:33 教书的8年,哪怕只点亮过一两个学生,我也知足了

20:12 我们真的不会拍领导马屁,宁可痛苦,也不要麻木

20:29 百里:我真的很喜欢当老师,学生也教会了我很多东西,但依然还是决定辞职

26:00 我们播客听友的感触

30:50困住百里辞职的内心枷锁

35:59 一言辞职后产生的自我怀疑

38:35 与负面情绪和谐相处的3个方法

📼背景音乐:

Imaginary Future,Kina Grannis - Hey Jude

Racoon Racoon - The Sound of Silence

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PS:

墙里墙外是一个成长类节目,分享百里和一言成长道路上的感受,并不代表任何学术观点与立场,哈哈,人是会变的,所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

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Heretoseeu
Heretoseeu
2023.2.01
23:40 宁可痛苦 不要麻木
几几_u2mz
几几_u2mz
2023.2.02
辞职的纠结,这种焦虑我非常感同身受。不同的是,我是换工作的纠结。从2021年初开始纠结,每次一想到此时此刻的状态就非常的窒息。但是,那时候的工作是所有人眼里最佳的工作选择,不管是工作距离还是工作待遇,都是无可挑剔,但是自己那时候一点都不开心。每次上班如上坟。也时常会想,如果自己一辈子这样下去,真的愿意吗?我内心的不甘让我要离开的心情就愈发强烈。经过一年半的纠结,我终于选择换工作了。离开的时候还是有恐惧和不安,担心自己的选择会不会是错的,换工作半年后,每次问自己后不后悔,我都觉得当初的选择是对的。
其实,未来和未知没有自己想象的那么困难。一切都是会往好的发展。
换了工作的自己,情绪稳定了很多,不再有以前的焦虑,虽然挣的不多,但是开心快乐。
百里奇遇记
:
🫂看到你说开心快乐~好像我也情绪稳定了一点,感谢传达的力量呀~那种未知的恐慌和焦虑都是一种成长吧
几几_u2mz:重点是,尝试改变,离开让自己心情糟糕的环境,情绪真的稳定了很多。这种稳定,带来的不仅是我身心的愉悦,周围的人事物也仿佛受到自己磁场的改变,变得不那么和自己对抗,一切都变得柔和。
6条回复
Heretoseeu
Heretoseeu
2023.2.01
33:02 百里放心飞! 我们永相随~
百里奇遇记
:
哈哈,感谢支持呀❤️~有电量续航了 哈哈
HD438706z
HD438706z
2023.2.02
辞职两年后,自由职业,今年过年很焦虑,因为老同事说今年她红包特别大。焦虑两天后,想明白了,在那里工作也是特别焦虑!所以加油!接受自己,几天后我就不焦虑了!这是我人生第一次感觉真的要完了,两天没睡着。
HD743876h:嗯嗯。其实如果不比较,后面应该就会好很多吧?毕竟很多时候的焦虑来自于好像失去了什么好的东西?怕错过
Summer玲玲
Summer玲玲
2023.2.02
宁可痛苦也不要麻木😘
是一言呀:😍😍😘😘
陆稔
陆稔
2023.2.17
27:09 承担我们所选择的,选择我们能承担的。这话好。
--Hygge
--Hygge
2023.2.17
13:48 天呐,这个场景这个话曾经也发生在我身上,我当年专科毕业前第一份工作在一个县城的酒店总机接电话,过年就四天假走的时候拼命哭,我小妹看着我走,就一路目送大概离家几百米,看我状态不对跟我爸妈说了之后我爸妈就骑着摩托车出来追上我,当时我爸妈也是说就是一份工作而已,不想去就不用去了。这样一句话其实是能给我很多力量的,我混的再差我还有爸妈。
23:47 哈哈听到这很有同感,灵魂是什么东西?同在辞职前的焦虑期。刚好最近有个新借过来的同事,我们加了微信,她说无意间翻了我过去所有朋友圈状态(其实我已经删了和屏蔽了好多内容),她突然跑来跟我说,仿佛看见了无聊生活中的一束光,给她精神按摩的作用。后来还发微信跟我说,千万不要屏蔽她。很开心的同时也很感慨,我们大部分身边人,都觉得自己生活和工作太压抑,克制,和无聊了。
蓅姜
蓅姜
2023.2.01
40:55 百里加油!!!
百里奇遇记
:
❤️好
刚刚提了离职申请,今天是最后工作日,今天早上上班的状态是开心的。
百里奇遇记
:
加油❤️
旭笙
旭笙
2023.5.20
在康复行业待了一年半,最终在朋友的鼓励下辞职,月底就要离开,百里加油,感谢你们给予我力量!
百里奇遇记
:
❤️嘿嘿,❤️一起加油
旭笙:好的
Heretoseeu
Heretoseeu
2023.2.01
00:15 喜欢前奏
七原秋也
七原秋也
2023.2.02
最近在准备离职,可是还没有来得及投简历,听了这集播客,更想离职了,纠结先找工作还是先辞职,焦虑得不行
HD743876h:静静的想一想,想要的到底是什么?
七原秋也:早上和一个十分果断的朋友聊了聊,在她的鼓励下我冲动提了离职,虽然老板们还在商量,离职时间未定,但我现在觉得很轻松,心理负担一下放下来了。
0701
0701
2023.3.01
33:18 加油加油!!!我也要提离职了 太开心了
来啦
百里奇遇记
:
❤️嘿嘿,坐下喝杯茶
记得说晚安_W53D:我觉得可以认识一下我也是云南的
pink0705
pink0705
2024.5.04
怎么选择都是会后悔的,所以我们才要努力让自己的选择不后悔。心态也很重要,过去,现在已经无法改变,但是未来还是充满希望的,努力的每天都会发光!!
百里奇遇记
:
适合自己的就好~ 可能我们要做的是多多了解自己
Y_RQYf
Y_RQYf
2023.3.19
我自从结婚后也很焦虑。也在离职徘徊。远嫁,老公在武汉,自己在南昌,宝宝在老家奶奶带。三地分居。本来很肯定是要离职的,但是身边人都说别离职。说工作稳定,男人的靠不住……我表达能力跟不强,也好想有人可以聊聊
HD416887s:不知道你消息是什么状态
CH2CH2
CH2CH2
2023.2.01
百里加油^_^
百里奇遇记
:
❤️好勒
振兴_PLqh:百里当时没有想过被辞退么?比如无故旷工之类,因为社保交满十年,非主观意愿离职,是可以领取最高24个月的失业保险金的,可能每个月2000左右吧,期间的医疗保险是政府给交的
4条回复
特别理解百里的痛苦,我辞职前犹豫了两年,每过一段时间就爆发一次,崩溃一次,但是真的要辞职就只能想到这份工作的好处,比如食堂好吃,同事友好,薪资不错,办公环境不错,辞了会亏了什么似的,但是真的辞职后,你就会发现你就忘记了这些,进入了新生活。
百里奇遇记
:
哈哈。对的。我也这么觉得
星宇27
星宇27
2023.3.27
百里加油!
百里奇遇记
:
❤️谢谢鼓励呀