“反营养素”~草酸 | 一天10粒柠檬酸钾 | 最后一次说一日一餐 | KetoCN

2023年1月12日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，

本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。

【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】

01女生做生酮前应该做好哪些准备

02生酮需要补维C吗

03很饿却吃不下怎么办

04-适量碳水-就很微妙

05暴就暴贵点儿的

06一天吃10粒柠檬酸钾

07断食一定要吃补剂吗

08最后一次说一日一餐

09反营养素草酸