友聊2.0-010-工作生活的压力这是可以说的吗!

友聊2.0-010-工作生活的压力

60分钟 ·
播放数67
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Hi,本期节目是和在纽约的Cheng一起录制

最近这两周因为实验的事情,我的心情或多或少 受到了点影响

状态不是很好,于是我就找了Cheng一起来聊聊如何疏解压力

让自己能在压力和工作生活中寻找到一个好的平衡点

我觉得这一期节目是很私人的一期,我在这期节目里

向Cheng倾诉我的内心状态,节目内容可能有点丧

请各位朋友谨慎收听

再次谢谢Cheng听我的情绪垃圾,给我解惑。

祝您收听愉快。

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【友聊】节目我们计划是做周更,每期我们围绕一个节目

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rhonzzZ
rhonzzZ
2023.2.09
36:34 精神内耗我觉得我自己从小就存在。被老师提问没回答出正确的答案就会内疚到下课,开学前写不完寒假作业就每天焦虑不安。现在回想起来确实,这不都是小事吗。老师管着几个班几百个孩子有一个不学习也不耽误他赚钱,寒假作业很多没有意义的问题不写也不会影响我思维的成长。只是在当时那个节点,我的认知范围内,那就是我天大的事情。但现在如果我真的遇到天大的事情,我被车撞的半身不遂,我的生命也可能无法延续,但也不必给自己太大的焦虑,只管思考如何解决当下最大的问题,实施解决的方法就好。
KAI-L
:
是的哦
rhonzzZ:啊啊啊啊啊啊