【身体感知】关爱你的生理周期哈梨冥想 | 每日冥想(HeartlyDaily)

【身体感知】关爱你的生理周期

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愿你在这个周期内聆听自己真实的需要,给予自己爱与关怀。

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2024.8.21
感觉冥想结束后,整个人都放松了好多。而且我发现之前对自己的注意太少,在我看来,生理周期对我来说是个有很麻烦,没有更麻烦的事情。我总是在第一天的时候腰痛的很,还有周期之间不敢穿浅色衣服,时时刻刻好像担心漏了之类的问题。听了这期博客之后,我觉得原来可以更细致地观察自己心理状态,身体状态。原来我对自己的生理周期还有那么多可以了解的地方。我希望自己可以接纳自己,成为更健康,快乐的自己!