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10最近，我和许佐伊去位于上海苏河湾万象天地的「FLOW心流所」体验了人生中的第一次催眠（这不是广告）；这一次体验完全颠覆了我们之前在影视作品里对催眠的理解和固有印象（可以说我们以为的和现实完全无关），而且我们还在体验当中唤醒了无意识中那个真实的自己。这个体验真的太奇妙了！一定要和大家分享！
00:43 颠覆我们想象的催眠初体验
07:23 丽莎初体验：回顾2022的重要事件，让我在催眠中泣不成声
21:26 佐伊初体验：2023我最想实现的愿望，催眠给了我答案！
39:48 催眠是审视自己，也是观察别人
46:45 催眠小知识1 -催眠的几种流派
49:33 催眠小知识2- 催眠为什么能有疗愈作用？
55:02 对于下一次催眠的期待！
如果大家对催眠感兴趣，推荐阅读《艾瑞克森催眠治疗理论》。艾瑞克森是合作派催眠流派的发起人，他的人际取向治疗技术，在催眠或者清醒状态中释放患者自助的潜能——持续地影响了众多精神健康专业人士，同时也影响了整个心理治疗领域。
也欢迎大家留言关于催眠的一些想法和体验，让我们一起探索自己的无意识吧~
