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83Saying
对现状很不满意，但总觉得还没有被逼到那个份儿上，所以也很难拼尽全力，现实的生活是饿不死但也很难按自己的意志和方式去生活工作。
站在原地，不作为，又期待有不同的结果发生，是不可能的。
本期播客结合近期回京路上的见闻、感受从3个全新的维度聊一聊那些普遍优秀又支棱不起的人，都有哪些破除困境改变现状的方法，欢迎收听并在评论区分享你的感受～
「日拱一卒」
是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。
播主介绍
Kris：社恐星人，内心住着70后的90后，曾经是大厂产品经理，后裸辞创业、目前是名数字牧民自由职业，从北京移居到成都，在大理、万宁等多个城市尝试旅居体验，是个40岁FIRE计划奉行者，业余健身、养身爱好者，在全国范围有一支百人broker团队，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」
highlight
1、“杀死奶牛”升级版——每年花100w的故事
- 破，不破不立、引入变量
- 低剂量，间歇式，抗阻刺激—引入变量 给自己找不快
彻底躺平，会塌陷很快，支棱太久，会磨损消耗
2、向内用力，向外管理预期
3、舍——“死亡”视角看当下难抉择的选择
- 如果就剩下最后一年 一天会怎么做
- 最坏的结果会是什么 如果那样又会怎样
4、肌肉 技能 平静的情绪 刻意练习
- 冥想那段话
- 自己的改良版
前奏/篇尾配乐作者：Komiku、Martijn de Boer
互动方式
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