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做你自己

Shanman-

人体七大脉轮系列冥想，分为以下三个部分：
1 七脉轮冥想初阶
2 七脉轮冥想高阶
3 垂直绳冥想

高阶会比初阶更具有想象力。
在能量作用和时间先后上，没有具体的要求，大家可以根据自己的喜好，选择适合你的即可。

垂直绳冥想可以帮助我们更好的“垂直”，调整七脉轮的频率，相互协作共振，链接天地。

冥想，一个能够很好的帮助我们放松身心，调节能量，落地生根的运动。

感谢大家的关注。近期重心在做视频。音频抽空会更新的，更多疗愈内容 vx：Shanman-

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七脉轮冥想

脐轮冥想.初阶