在本集中我们邀请了两位嘉宾Gisele和Hannah与我们一起聊聊刚刚结束的香港渣打马拉松。05:00 简单介绍一下渣打马拉松06:00 马拉松自助餐07:40 对马拉松一无所知的Hannah被忽悠来参赛10:00 渣马:最“虐”的马拉松赛事14:10 Hannah奇妙的补给策略18:20 各位选手的完赛感想34:20 各位选手是如何备赛的41:14 跑的过程中大家遇到了什么困难44:47 跑鞋大讨论51:00 比赛过程中的风景