Ep05:如果我的人生没有恐惧

恐惧的本质到底是什么？

每一个事物都可能成为人类恐惧的个体，站在恐惧面前的我们总是手足无措。如何去面对这种恐惧呢？首先要做的就是看清恐惧的本质，每一个令人恐惧的事物背后都隐藏着一个弱小的、需要帮助的自己。想要帮助ta，首先要先看到ta，然后再走向ta，和ta站在一起。同时保证自己内心有一个空间，留给这个脆弱的自己。看到弱小的自己，也拥抱弱小的自己。