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1这次对谈的主角，是一名认真、阳光向上的家政工张东红，她喜欢用文字记录生活、抒发感情，工作之余，她创作了很多散文和诗歌。再一次对话东红姐，让我们了解在个人层面上，关注细节、正确表达情绪、做好情绪管理、培养自信心与职业信心等方面帮助改善主雇关系的一些经验。
本期音频内容：
04:30——在复杂关系里，有度地畅所欲言
10:35——关注细节，主动去影响主雇关系
13:19——别让坏脾气毁了你的工作和人品
20:04——只是抱怨，无法带来真正的改变
24:43——心胸宽了，眼界开了，路就宽了
30:06——表达情绪，但避免情绪化地表达
37:06——不隐忍，不爆发，有策略地互动
43:28——我们的情绪最终是由我们主宰的
46:54——哄自己开心是后半辈子要的能力
54:40——自信心和职业信心滋养内在力量
