1360
10下班后要做什么才会让每天的生活过得更有意义？如何避免下班进入“内卷”模式？本期节目两位主播一起分享他们下班后的生活。
「内容概要」
1.为什么下班后不能做“沙发土豆” (couch potato)?
2.Eva下班后回家会先睡一个小时…
3.有小孩的家庭，是如何做到回家后还有精力陪孩子的？！
4.下班后的有猫一族，是不是一直都在愉快地逗小猫咪？
5.下班后，Eva和Oliver是怎么经营生活的？
6.避免在下班后重新进入“内卷”模式
7.在伦敦，下班后的活动可以非常丰富多彩
8.伦敦人的周四，在某种意义上已经变成了周五(Thursday is the new Friday)
9.下班后和朋友聊天，如果对方一直抱怨，该怎么办？
10.Eva使用“开放式提问”策略，帮助下班后抱怨的朋友走出求职期低谷
11.怎样坚持并享受做同一件事？
12.Eva每天花20分钟学法语（附上蹩脚入门法语对话...）
13.有时候，遵从自己的内心去“放空”也很重要
Oliver的微博：weibo.com
Eva的社交平台链接
1）微博（Evadventuresss）：weibo.com
2）B站（Evadventuresss）【2022年旅行总结：8次出行，10个城市 ｜ ️ 那些精彩的瞬间】 www.bilibili.com
3）油管（Evadventure。）：www.youtube.com
你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙
（海外听众可以使用）苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。
工作联系和意见反馈：evadventuress@gmail.com
