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0本期关键词：「职场女性」「抑郁症」「坏情绪」
【布拉德·说】
大家好，欢迎收听《Brother特皮》第一期特别策划。考虑到“抑郁症”其实并不属于我们节目本身定位的单个行业观察的范畴，它更像是一种在职场中很常见的“状态”或者“现象”，所以我们将这期作为特别企划呈现。
“笑得最开心的人，往往最孤独、最难过”——如此形容抑郁症患者，也许是很贴切的，尤其是录制了这样一期节目之后，感觉更甚。嘉宾Amy是我们的老朋友了，印象中的她一直都像个乐天派，笑得开心、活得肆意，不曾想她竟然遭受过长达2年的抑郁症折磨，而我们却几乎不知道。
其实“抑郁症”这种疾病既常见但又不常见——常见是因为我国每15人当中就有1人受其困扰；不常见是因为它被确诊本身具有一定难度，还因为它尚未被社会层面所广泛理解，所以患者时常有意识地将其藏得很深。在社会、家庭层面的各种压力作用下，当代职场人，尤其是女性群体，一旦找不到可以宣泄负面情绪的出口、又欠缺及时有效的就医干预，往往就很容易走进情绪的“死胡同”，久而久之就变成了抑郁症侵袭的对象。
很庆幸，Amy最终还是勇敢走出了情绪困境；也很感激，Amy成为我们的嘉宾，透过她3年里亲身经历的故事，为大家呈现抑郁症患者的感官世界，也希望能帮助到更多处于情绪问题初期的职场朋友。
* 剪辑佬的bb：其实在剪这期片子的时候我特意为这期换了配乐，一言蔽之，希望听节目的各位都能点着头摇着腿从这首歌当中获得更强大的力量，Im looking for freedom!（笑）
【节目配方】
Logo制作：青蓝
片头BGM：Anthony Hamilton / Elayna Boynton《Freedom》
片尾BGM：Anthony Hamilton / Elayna Boynton《Freedom》
栏目主播：阿珍、阿彬
本期嘉宾：Amy
本期茶点：古树茶
话题策划：阿珍、阿彬、Amy
技术支持：阿彬
【特皮·时间轴】
01:10 开场啦&Amy自我介绍
04:35 从什么时候发现自己的情绪问题？有什么症状？
08:35 如何接纳“我得了抑郁症”这个事实？
10:32 自我复盘，引发抑郁症的原因
14:41 抑郁症的到来，如何影响工作？
18:15 发现有情绪问题并求医后，获得怎样的治疗？有什么具体效果？
29:27 抑郁症患者常常会因为担心副作用而逃避吃药
31:49 旁人如何更好地理解与帮助抑郁症患者？
45:56 除了就医和获得亲友的理解支持之外，还有什么方法可以缓解抑郁症状？
47:32 周遭对抑郁症的污名化与误解
49:21 从确诊到战胜抑郁症，整整经历了多久？如何判断自己走出来了？
54:08 作为职场女性，战胜抑郁症重生之后，心态发生了什么变化？
64:55 走进了情绪宣泄的“死胡同”成为职场女性群体容易罹患抑郁症的重要原因
67:55 职场女性面临情绪困扰时，有什么调整方法？
【栏目简介】
实在是看不惯猎头同行们做自媒体时总是以一种“我要教你做事”的口吻在“传教”，作为猎头行业的先锋派，阿珍和阿彬决定自己做一档泛职场观察的播客节目，邀请不同的行业嘉宾共创内容，不限制语言形式，不遵循教条规矩。
我们不“教你做事”，只为在对话中呈现不同的视角观点，给你一些新的参考。
除了小宇宙APP，苹果播客 | 网易云音乐 | 腾讯音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝 等平台我们也将陆续分发更新，欢迎关注。
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公众号：布拉德特皮
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【特别叮嘱】
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