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9你有小目标吗？小到那种把快递拆了、完成PPT的1%、散步5分钟......目标虽小，但一旦完成就热烈地为自己鼓掌、喝彩、wow！
今天几位主播聚在一起聊聊那些推动我们向前的小目标，以及帮助我们走出困顿状态的小行动。
欢迎大家在小宇宙、网易云音乐、荔枝FM、喜马拉雅等平台搜索并关注我们的节目，也欢迎大家通过留言、评论的方式与我们互动，我们将送出一本《5%的改变》，愿我们每天都有为自己庆祝的时刻。
【本期主播】
大DD、晶晶、刀刀、C.T.
【Shownotes】
00:41 小目标达成后集体的狂欢
05:02 建立生活系统，而不是设定目标
07:03 从在word 上写上几个关键词开始
10:04 生活中都是浮夸的大目标
13:46 做小锚点的事情给自己理想的生活添砖加瓦
16:41 被“要么不做，要么做到最好”害得不浅
20:03 擅长设置目标拿到结果可能也是一种偷懒
32:19 把相信/尊重/爱护自己的感受做为小目标
52:48 我们是日趋完整而不是推翻重建
56:32 每一件事情都蕴含其美意
58:08 一双随时准备站起来给自己鼓掌的手
