Co.02 童年创伤不应该成为“无期徒刑”（x 跨界心理咨询师Kristin Calabria）

🔴 本期播客语言：英文（含中文引导）

🧩 本期 Guest Speaker：Kristin Calabria

十年前，Kristin从波士顿大学表演系毕业后，开始在纽约做演员，而后转行成为一名带着几千人上课的职业瑜伽教练。19年，她又重返校园，开始读临床心理学的硕士，毕业后正式成为心理工作者。目前，她是一位执照的婚姻家庭治疗师（LMFT），全美瑜伽联盟资深注册导师（E-RYT)，同时她也运营着一家非营利组织The Bridge Lab，为儿童及他们周围的核心生态圈（监护人、教师等）提供心理支持。

去年，我在一个社会创新的项目中结识了Kristin，她在为自己的项目做路演时，我被她的个人故事频频打动，尤其是她经常提到的一句话：Childhood adversity should not be a life sentence，一听就有很多故事可以挖掘，于是就约她来播客中讲述更多。

在这期播客中，Kristin会聊聊为何自己在看见也亲历童年创伤后，最终想成为那个治愈者。她也从咨询师的视角聊聊她眼中的儿童。特别的，在这些经历中，有很大一部分与种族歧视有关，这也是为什么她想通过自己非营利组织所做的事来“终止教育系统中的系统性压迫”（end systemic oppression in education）。

🧩 收听导引

Intro

00:06 简单介绍本期伙伴 Kristin和英文播客的收听小贴士

Section 01 | Kristin的NGO和Slogan背后的故事

Slogan：childhood adversity should not be a life sentence.

02:28 The Bridge Lab在做什么？

03:28 童年不良经历社会研究（Kaiser ACE Study）：时间不是治愈一切的良药

07:33 做瑜伽老师时亲历了3起儿童自杀事件，原因都是：高期待，无支持

Section 02 | 种族歧视与身份建构的困境

08:53 第三文化小孩（third-culture kid）：世界公民？却在任何一种文化中都找不到归属感

15:32 历史依然在重演：美国梦？或许只是幸存者偏差

20:53 来访的儿童，大部分都是children of color

Section 03 | 心理治疗会如何帮助这些儿童

25:10 文化敏感度（culturally-sensitive）：真正意义上的感同身受，是predominantly white的心理咨询行业所缺失的

30:09建构支持系统：在一个高压的环境中，需要被照顾的不仅仅是孩子本身，大人们都超负荷了

31:55 干预要在相信的情况下才有效，那如果来访者不愿意承认自己有心理问题怎么办？

Section 04 | 咨询师视角下的儿童

37:30 They are inherently resilient！

Section 05 | 你认同“不强调差异，就不存在偏见” 吗？我不

42:56 过去的人生中，我大部分时间都想极力掩盖自己的多种族身份，但现在我想为此庆祝

46:20 觉察是改变的开始：反偏见的最小行动 —— 提问！

Section 06 | 尾声

51:07 跨界故事：比起用不同的职业标签来定义自己，我想把它们视作为成为自己的工具

57:41 送给听众：困难时，别总想着靠自己，找到你可以依赖的人，彼此扶持着走下去

🧩播客图文/逐字稿

英文转录逐字稿：点击此处查看

中文精华图文稿：@公众号【CoChildren】

🧩 英文小黑板 / 名词解释

*时间线顺序出现

systemic oppression 系统性压迫

preventative care vs crisis intervention 预防性护理 vs 危机干预（前者是问题发生前介入，后者是问题发生后介入）

Kaiser Permanente 美国凯撒健康医疗集团，总部位于加州，成立于1945年，在国际上享有盛誉

ACEs （Adversity Childhood Experiences）童年不良经历，指的是发生在儿童时期（18 岁以前）的潜在创伤事件，包括经历暴力、虐待或忽视；目睹家庭暴力；家庭成员自杀未遂或死亡；成长在有心理健康或药物使用问题的家庭中等。

ACE(Adversity Childhood Experiences) Study 童年不良经历研究，是90年代中期，CDC（美国疾控中心）和Kaiser Permanente发起的大规模社会调查，针对加州的17000多名参与者（主要背景是中产阶级、白人、大学以上教育水平），用10道题来测试了他们在童年时期是否有过创伤体验。