No.29 花了2.5w练普拉提,我学到了什么?

No.29 花了2.5w练普拉提,我学到了什么?

10分钟 ·
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评论数11

好久不见,我们回来辽~

阿瑶生病了,所以这周是我的单口,希望阿瑶快点好起来!!

这期给大家分享了一个我练普拉提和录视频得到的一个小感悟,希望此刻积极向上的我也能鼓励到你们❤️

最后给大家分享一句很喜欢的话:你敢试,世界就敢回答。

展开Show Notes
Christiana
Christiana
2023.6.09
加油呀! 我们都是普通人
李花花
:
加油♥️
瑶啊瑶-
瑶啊瑶-
2023.5.21
普拉提的钱是我近5年花得最值的
李花花
:
同意同意,不过普拉提要坚持练
MSmia
MSmia
2023.4.04
考虑引入飞行嘉宾乜 哈哈哈哈
李花花
:
这个可以有😁
编号2538
编号2538
2024.4.01
05:27 唉,年纪大了很难不要急。
李花花
李花花
2023.4.03
关于普拉提的任何问题都可以在评论区留言哦~
Yee肖肖:能瘦吗,130斤
李花花
:
普拉提主要是锻炼小肌肉群,如果重点在减脂的话去健身房效率会更高
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