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51“老爹，你最光荣的时刻是什么时候？……我呢，就是现在了。” 当年红发篮球少年的这一句话，让多少少年少女哭成傻子。
负伤后坚持上场，去拼一个1%胜利的可能。他们无暇算计将来，青春的顶点就意味着一切。这么“愣”的少年心气，这样的故事每一年都会在耐高上演。
耐高，全称叫“耐克中国高中篮球联赛（CHBL）”，迄今已经开赛20年。近几年，每年都有全国400多支男女篮球队、5000多名高中生一路从各省的基层赛杀起，去争夺那唯一的冠军。你也许很难想象，在高中生的篮球场上居然最后20秒能上演4次绝杀和反绝杀；也许你又很能理解，为什么这群孩子即使面对毫无悬念的败局，依然要拼抢至最后一刻。
这一期节目我们请到了老朋友，解说过无数耐高比赛的王兆丰以及耐高项目组的成员Aaron，听听他们亲眼见证的耐高比赛。聊一聊高中篮球能有多“燃”，这个比赛又是如何一步步成为孩子们心中的“一生只有一次耐高”。
*分享一下2022-23耐高联赛日程*
3月20-25日 西区赛
3月29日-4月4日 北区赛
4月7-12日 东区赛
4月18-23日 南区赛
5月1-2日 男子组附加赛
5月12-14日 全国总决赛
大家可以通过腾讯体育观看全场次直播，关注赛事动态，为支持的球队加油助威！
想了解更多耐高资讯，请关注@NikeBasketball 微信公众号及@耐克篮球 抖音号。
-聊天的人-
主持：肥杰
嘉宾：
王兆丰，知名体育解说员
Aaron，耐高项目组成员
- 时间轴 -
03:16 5000多名高中生争夺一个耐高冠军
05:17 想成为耐高的中国百大高中生
07:11 穿耐高卫衣在外面打球，特有面儿
11:48 学生们居然能对耐高球员的绰号如数家珍
13:50 爱运动的方式，不止“上场”这一种
16:57 最后20秒上演了4次绝杀与反绝杀
21:19 99%耐高球员的青春，是以遗憾结束的
22:42 人生第一场耐高打成了88比8
26:24 只要能打，即使是1%的机会我也去追
29:00 投入这么多资源搞耐高，值得吗
32:23 如何把家长的心也一并征服
35:56 就连怎么助威，都有一套培训
38:11 体育和学习，不必两者对立
40:55 耐高全明星赛里的“未来之星”们有多厉害
44:05 如今的校园篮球，足以颠覆刻板印象
50:06 Michael Jordan也曾来过耐高现场，为冠军颁奖
51:50 在耐高训练营里，被科比推着背跑折返跑
58:43 女孩坚持打耐高，也许要经历更多抗争
59:38 过度曝光对年轻人有什么影响
62:50 想做篮球少年少女们的“芳心纵火犯”
65:11 满山遍野地找苗子，带去高中打篮球
*附上往届耐高总决赛的照片，供大家感受一下现场*
- 本节目由耐克出品，JustPod制作发行，懒熊体育联合策划 -
-制作团队-
策划：刘易非、肥杰、Jimmy、Blu、高海博
统筹：Lu、Lulu、Aria、aya
制作：高海博
声音设计：陆佳杰
节目运营：小米粒
