Vol 8.大部分人谈论的自信都是伪命题

过度思考Overthinking

62分钟 ·1 年前

8658

大家好！这期稍微长一点，是一期掏心掏肺的关于建立自信的深度分享。欢迎大家转发分享，也欢迎大家评论区多给我一些夸夸！！！

微博及小红书：@函数ln

Email：jess11won@gmail.com

Show Note：

0:30 闲聊部分：狗的嫉妒心，h1b抽签，以及集体性焦虑

12:30 播客正文：大部分人认为的自信，大部分教你自信的方法分类，以及为什么它们是伪命题

17:35 自信的核心aka底层逻辑到底是什么

26:00 我在自信上走过的种种弯路

35:10 社交媒体上的自信很多时候是一种模板化的表演

39:23 到底如何建立自信呢 Step 1：自信是一种双向奔赴

43:35 Step 2：毫不抱歉地做自己并观察自我体验

50:20 零成本从下往上建立自信的方法

56:50 用爱和与他人的关系建立自信

展开Show Notes

The浩克

2023.4.05

23:17 23:06 自信就是自我相信的东西，自我认同的东西，自我认为有价值的东西和自己所拥有的东西是否匹配

临月

2023.4.07

谢谢函数。你给了我一台温柔的蒸汽挂烫机。当我的心被城市扭曲的时候，我开始试着慢慢烫它。

函数ln

:Awwww好会讲！

粤北

2023.4.05

函数别怕，我和我太太都经过H1B。我第一年没抽，第二年才抽中的。其实拿了H1B到现在又6年到期有排不到绿卡的问题，总而言之一代移民烦恼是永恒存在的，真的是需要拿出平常心。另外政治学+气候变化是不是可以挑战一下NGO？他们的很多工作是不需要抽签的。

猫狗杂慧

2023.4.07

我感觉你说得很对，我总觉得这是个找寻自己的过程，自己到底热爱什么，自己到底是想成为什么样的人，不应去赋予自己的自信任何意义，因为价值的赋予可能会让我带上社会的偏见而随波逐流。有些人可能本身就为存在而存在，存在本身是不需要有意义。但我不得不承认自身自信之根，大部分人（不知道对不对？）会捆绑上社会的价值，当这成为我们需要挣脱的枷锁时，也是一种要变得自信的成本，这会不会又成为某些人的负担呢？比如说我需要理解你的播客所播的内容，才能有助于我理解伪自信是为何物？可能有些人并不理解这一层意思，而理解在某些人眼里或许是一种沉重的负担的时候，会依旧为自己的自卑郁郁不得欢，而继续往深里说，比较深层的自信本身就带着一种对社会抵抗的逆流而行之感，因为社会容易误解，而你的行为要经得起自己内心对自己外在的考验。另一方面，当某些人承认简单的世俗意义上的成功是他自信之根，比如说赚钱（当然也在法律的范围内），得到名声，如果社会上每个人都是利己主义的自信，不扎根于更宏大的意义之中（比如说为社会做贡献），那么会不会这种自信，是一种对整个人类社会不大健康的自信？考虑我们的意义或者自信之根时到底要不要扎根于意义之中？而当你陷入这种思考的时候，又会产生一种对于自信的矛盾之中去，虽然我也知道我在讨论最后一个点的时候好似又陷入了社会给我的既定框架，但这些问题我也是有些疑惑。我也觉得人是多样的，应该不会又后一种情况的发生，但这也难以消除这种矛盾的存在。

cosmosblues

2023.8.28

老粉了，跟函数一样也是国内转美出去的，每次听的时候也特别有感悟，希望以后能找到从内向外的自信吧🥹。不知道函数会不会有归属感的问题（受过国内教育再出去游学或者定居）如果可以点播的话希望了解一下你怎么和解这种问题的（如果有的话）谢谢！

魔法少女马化腾

2023.4.07

从下而上的自信，而不是按照社会模板削足适履的自上而下的自信
美丽自信优秀这些本来就不是零和博弈

树洞里的猫咪

2023.4.07

给你夸夸！我真的好喜欢这期节目！打算多听几遍。

余拏一小舟

2023.4.05

10:24 希望函数明年抽签能有好运！！

爱吃巧克力

2024.1.19

夸夸你！谢谢你这么温柔的分享

vinvi

2023.4.26

谢谢函数姐姐！你真的太棒太美好啦！帮助了我超级超级多，我要把这期博客分享给我身边所有爱的人！

彳忄165

2023.4.10

很喜欢你的这期播客，给了我很多答案，还写了一张明信片，打算给我一个有好感的男生写封信，给他夸夸哈哈

9_Hudu

2023.4.09

46:03 找到自信的过程并不应该是一个痛苦的过程😋）

粤北

2023.4.06

我觉得这期里边讲到的很多自信，在我看来都是年轻人特有的问题，比如容貌问题。等到人到中年之后自信的焦虑往往就从容貌上移开了，因为有更大更迫切更根本性的自信问题找上门了。那个阶段自信更多的呈现出一个“认可”和“承认”的问题，即“我有什么价值能让别人认可”“我自己究竟要认可点什么”“工作生活都在丧失意义感”“我要面对死亡和衰老”。那是一套完全不同的自信焦虑。