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0本期播客大概是《美食祈祷爱》的最后一期，摸鱼记录，爱先送自己～
下下周的播客，开启新书共读系列，心理学通用教材《心理学与生活》第19版，慢读慢学心理～
00:27 自带偏见的读者
04:17 重感冒后的情绪低谷
08:08 被剥夺存在价值的怒气 ，家里的火药桶
15:05 惯性思维下的情绪诱因，发条绷紧的时钟
21:25 如何处理自己的情绪低谷，若干尝试
28:27 准备系统的自学心理学
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