意念和行动之间的障碍，忽然消失了
16拖延症忽然就消失得无影无踪
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随风而来
2023.4.09
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姐姐今天发的自拍好美！开始搬家了！在上海欢迎姐姐
早春不过一棵树-_-:姐姐更新的照片在哪
周钰_HRoZ:姐姐微博叫什么名字啊
共4条回复
我之前有实验过一段时间，想要解决拖延症，看了很多人的建议和方法，都没有用。最后发现，当你想做什么事，或者需要做什么事的时候，你就直接去做，不要想其他的，只需要想完成它需要的步骤，然后一步步实行就OK了。不然只要想拖5分钟，就会有无数个五分钟。感觉拖延症的原因除了懒，最多的就是会想很多，只要解决了思想上的事，不再左顾右盼，怕这怕那，直接去做，拖延症基本上就不会存在了。这个和姐姐说的方法应该差不多，最重要的心理修炼解决了做事之前的各种念头，剩下的就是一步步完成这件事，会的一步步做，遇到难题想办法解决就OK了。我之前是直接强行跳过想太多，不去想，直接做，很多内心的东西是直接被压制或者忽视了，想太多是内心里的念头，是不可能直接消失了的，所以姐姐说的心理修炼就是重要的关键步骤。谢谢姐姐，我终于想通我的逻辑缺了啥。希望我的拖延症也能乖乖消失，至少很不该出来的时候别烦我。😊
姐姐搬家顺利！早上好一早就来听你的播客了！
