把眼泪跑干 用跑步治愈抑郁症的故事

把眼泪跑干 用跑步治愈抑郁症的故事

48分钟 ·
播放数1842
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评论数49

各位婕伴同行的朋友大家好,是不是有种好久不见的感觉呢?

我自己都不敢打开自己的播客节目,太多催更了。

但我回来了,在忙完了三个月的访谈节目后,正式回归我的节目。

请大家不要取关啊!

在第三季锵锵行天下当中,我谈到了自己被跑步治愈了失恋,结果有很多人在我的小红书,微博等等账号下留言,分享自己的失恋感觉,无论是还在治愈的过程,又或者已经走了出来,还有人想我分享我的失恋歌单。

其实在看到这些留言后,我想说,你并不孤单,我们都会有这样的过程,无论是在哪个年纪,无论你是何种性别。

而在本期的节目当中,我请到了一个充满力量的跑步小姐姐Annie Yan。

她用跑步治愈了抑郁症,治愈了失恋,找到了自己的力量,更努力把自己的力量以及故事,传达给还深陷其中的人。

希望你透过这期节目的分享,也能找到一个让你打从心里快乐的工具,陪伴你走过生活中大大小小的挫折。

你不孤单,我们都曾经走过。

展开Show Notes
Tsang_1Z4I
Tsang_1Z4I
2023.4.25
捷哥加油!!!我爱你😘
林玮婕
:
❤️
小肥某:
净净石
净净石
2023.5.13
一个人就享受痛苦 | 也是失恋造成的抑郁 |也是跑步多了些快乐和勇气|我是因为画画拿奖了,建建走出抑郁|对身体的细致觉知,可以帮助人更自信(like嘉宾跑步进入教练训练状态了)
林玮婕
:
是的是的
杰克蜀黍
杰克蜀黍
2023.5.10
跑者真是成年后,投入就有回报的事情
林玮婕
:
對啊 而且很誠實
超_88Ld
超_88Ld
2023.4.25
38:47 我跑步的时候听道长的《八分》😂
林玮婕
:
我也会听
哄哄_V1qJ
哄哄_V1qJ
2023.4.27
thanks!
刘宇凌
刘宇凌
2023.11.26
回国后最低谷的时候,开始跑步,刚开始跑50米都难受的要命,嗓子眼是那种发烧干痒的痛…第一个1km真的是连跑带走坚持完了…然后开始🐢一点一点..现在2000km了..给自己一个大大的拥抱,因为跑步,我发觉只要我会跑步,没什么老娘解决不来的事,这种膨胀的自信感,自己是不是太自负了哈..不过真的那种安全感稳稳的..感谢跑步🏃..会一直跑下去…
林玮婕
:
沒錯!就是有种,老娘真的超棒的自信,爱死这种感觉
这位嘉宾听起来不像是真正的抑郁症。。。。。
yjfan:失恋的悲伤我也觉得不算…
超_88Ld
超_88Ld
2023.4.25
39:54 是的,我有个同事因为踢足球把烟戒了,因为他说跑步的时候闻到自己呼出来的口气想吐
林玮婕
:
是的啊
优雅猫
优雅猫
2023.7.06
看到没有,原来大家失恋到跑步的经历都这么相似。所以我们开始跑步就是走了一条正确的自救之路。目前还没痊愈,还在努力走出中,相信时间的力量。🏃🏻🏃🏻🏃🏻
林玮婕
:
会的 不要放弃自己 要相信自己有爱跟被爱的权利❤️ 加油!一定会过去的
GOGO快跑
GOGO快跑
2023.7.06
这集是我在小宇宙的第一次收藏
林玮婕
:
抱住~想你也能从节目中得到力量
HD723403w
HD723403w
2023.5.18
竟在那瞎说,什么叫坐在那享受痛苦。这位嘉宾估计矫情型的。坐在那动弹不得,理性很清醒就是挣扎不动眼睛没光那种感觉。哪有这位说的那种享受的矫情。倒是感谢分享跑步有用。的确有用。正在带球跑,已经恢复很多了
林玮婕
:
加油👏
Payber
Payber
2024.4.01
22:37 跑步是怎样的一个过程
超感动
sinker
sinker
2023.6.24
sinker
sinker
2023.6.24
32:36 31:01 27:49 27:26 26:59 你会为自己的自律而更加爱自己。
碳妹
碳妹
2023.5.17
哈哈哈天下所有热爱运动的女人都是一样,穿得好看练得更有动力
锕C
锕C
2023.4.30
wow 姐姐的照片真好看 自信有力量
HD323211t
HD323211t
2023.4.25
这一季的锵锵行天下玮婕太棒了
林玮婕
:
谢谢支持