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46相关明星｜郑秀文 诗词 徐沛昕
节点目录：
0:10 聊聊刚刚结束的第41届金像奖
6:43 简单介绍《我们都是这样长大的》
16:16 《我们都是这样长大的》纯享
20:55 歌词解读故事“中女的便利店之夜”part1 “过来人遇到后来者”
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连绵雨 灵感也浸没了
寒澈骨 落满地叶黄掉
挨下了 才发现腐泥上
遍山野花了
人大了 难得放肆地笑
才会懂 烦恼尽量忘掉
而患病这刻 才发现极渺小
学会珍惜了
39:24 “中女的便利店之夜”part2“中女的真实状态”
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儿童有着儿童畏惧 成人都有成人唏嘘
年年适应年年老去 而智慧是沉着面对
垂垂老矣 说故事 如孩童渴睡
可说艰苦的歴史 怎会了无生趣
人群里为人群顾虑 逃离总有逃离空虚
时而走近时而远去 谁散与聚 都居于心里
红尘漂泊在一日蓦然回首
和谁还是一对
56:33 “中女的便利店之夜”part3“中女的成长感受”
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尘世内 谁无畏惧 谁无心碎 谁无唏嘘
年年适应年年老去 而智慧是沉淀精髓
连连跨过挫折后 蓦然回首
可说一生的历史 怎会了无生趣
如带着 残余顾虑 残余不满 残余空虚
时而走近时而远去 还看最后 荒废或壮举
决定我成败得失心胸里
然后磨难结晶 将化做翡翠
多得雨水
71:28 聊聊sammi与成长这件事
BGM：
伊藤賢治 - Time Passed Me by
伊藤賢治 - With your Heart
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一个人要走的路，一点都不会少，只有走了这些，并且很好地接受学习，才能让自己有更好的成长。
有些问题，不是没法解决，而是当时当刻的那个你，无法解决。
我这两年最大的成长就是：接纳自己的情绪，不是控制，是先接纳，再去识别，最后才是所谓的控制，不要用理性去压制。
只有接纳了自己，才能看到新的世界。