Vol.19长胖算个屁,去她的身材焦虑,我们永远都是最棒的!墙里墙外

Vol.19长胖算个屁,去她的身材焦虑,我们永远都是最棒的!

58分钟 ·
播放数3500
·
评论数33

📻节目详情:你有过身材焦虑吗?为什么我们明明知道减肥的方法,却依然瘦不下来。

这一期百里邀请了我们的好朋友门冬冬,一起聊聊关于女性的身材焦虑,最近她们俩都胖了。

百里自由一个月收入2W多,却因为胖了20多斤陷入了情绪内耗和焦虑。

为什么我们总是无法与身材和解,你有过同样的困惑吗?

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🎙主播简介:

小红书:画画的百里

公众号:画画的百里

公众号、B站:一言的小镇

小红书:一言—下班转型girl

🎬时间线:

02:01 自由职业第5年,最困扰我的是我的身材

06:13 发胖让我有羞耻心

10:21 控制了20多天的饮食,一顿火锅把我吃回来了

16:18 女生们那些周而复始、永无止境的减肥时刻

21:56 开心吃的爽感VS吃完后的罪恶感

30:05 减肥和原生家庭一样,道理我们都懂,但是臣妾做不到啊

37:32一个人对我们超强的爱意,会抵制很多自我的否定

42:10 这两年无法谈恋爱,是因为我无法接受发胖后的自己

48:02 我们忍住早上没点奶茶,但忍不到晚上

53:45 聊身材焦虑,依然阻挡不了我要吃鲜花饼

📼背景音乐:

Jake Miller - LAST TEXT

Anson Seabra - Peter Pan Was Right

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PS:

墙里墙外是一个成长类节目,分享百里和一言成长道路上的感受,并不代表任何学术观点与立场,哈哈,人是会变的,所以我们保留可推翻自己言论的权利。

哈哈——再次比心大家

展开Show Notes
1ming
1ming
2023.6.06
我听到100来斤那一刻我就焦虑的想哭了
百里奇遇记
:
哈哈。 😂抱抱宝子
伊丽莎
伊丽莎
2023.8.16
我以为就我是这样的心理。以后谁因为这个鄙视我,他就是在pua 我。
百里奇遇记
:
哈哈, 我们自己不觉得有问题,其他人的眼光就不算什么了
动机转移,运动和吃健康点的食物是为了身体好而不只是为了减重
百里奇遇记
:
说得非常正确👍
啦啦鲁
啦啦鲁
2023.9.03
吃完火锅涨体重长的不是肉呀!只是体内的水分积存,吃完这种重油重盐的至少三天不要称体重,然后该干嘛干嘛就好了。体重会恢复过来的呀!
百里奇遇记
:
诶。可惜我是正常涨上去 然后不回来了
啦啦鲁:别担心哦,调整心态后面不要暴饮暴食
3条回复
肚子肉肉
肚子肉肉
2023.8.10
零食补偿心理真的😄最近少买了好好吃饭健康饮食
百里奇遇记
:
哈哈哈,健康起来
05:22 太真实了 我哭死
百里奇遇记
:
😂 确实是
G_D
G_D
2023.5.09
想加群,满人了😭
百里奇遇记
:
哈哈。➕v:wlz06070728 拉你
G_D:我是🥃,谢谢大哥,你的电台太有触动人心了
3条回复
鲁鲁91
鲁鲁91
2023.4.27
好想加群,但是过期了哎
烤面包酱:节目公告里有新的~快加~
鲁鲁91:谢谢
pink0705
pink0705
2024.5.13
好好吃饭,好好睡觉,好好运动
pink0705
pink0705
2024.5.13
我100斤,感觉要减肥了。。😅😅
39:01 笑的想死哈哈哈,要瘦了还轮得到你吗⸂⸂⸜👊⸝⸃⸃
肚子肉肉
肚子肉肉
2023.8.10
关注了~(¯▽¯~)不错可爱的 2 个小姐姐(´ε`)♡
肚子肉肉
肚子肉肉
2023.8.10
我也是腻允许自己胖,102~110 斤最胖 120
John Chan
John Chan
2023.4.26
Nice
醉逍遥CYB
醉逍遥CYB
2023.4.26
每个人对食物的感受和要求都不一样,身材也一样,健康就好。想瘦可以找我,哈哈😄
百里奇遇记
:
哈哈哈
刘向怡
刘向怡
2023.4.26
21:39 也许是你情绪低落身体觉得你需要一点多巴胺,甜食是最快补充多巴胺的方式,久而久之形成路径依赖
百里奇遇记
:
哈哈。确实是❤️
来了
百里奇遇记
:
佳佳❤️❤️