睡前冥想：接受一切，正念冥想，睡前引导，放松减压，失眠必备-

正念冥想睡前引导减压放松｜安大雄

9分钟 ·3年前

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本期是睡前心态的调整，欢迎大家关注本专辑！

展开Show Notes

我不爱吃毛血旺

2023.7.15

bgm是啥

2023.11.26

最喜欢这个，睡前必听，主播声音不刺耳，而且很适合睡前听，有些助眠视频主播声音频率太高了，特别的让人心慌而且睡不着。期待主播的新视频

2024.5.16

应该叫失眠冥想，睡前冥想反复提及睡不着不太合适吧

2024.1.17

感谢感谢感谢！！！

2026.3.11

谢谢，声音有种不同寻常的特质，这种质感的让人很安稳。

黑胖撸铁日记

2025.12.11

mark

2024.8.10

真的很好

2023.9.28

很缓和解压的引导

2023.9.22

失眠

在小宇宙打开