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10「自在咖啡馆」强调「自在」地「临在」每个当下，换个词说也许便是「臣服」。而过去这几年全球畅销书《臣服实验》（尤其近一两年在中国）的广泛传播，让更多的人对于「臣服」二字有了更加深度与不同视角的理解。
Susanna拜访《臣服实验》作者、瑜伽和冥想大师迈克·辛格（Michael A. Singer）、及拜访书中说到的自1975年建立至今已不间断运行了近50年的「The Temple of Universe」，是Sara和Lynn自Susanna美国之行一开启就期盼已久的一站了。于这一期播客的录制期间，这一天终于到来。
让我们来听听Susanna从美国佛罗里达州「The Temple of Universe」现场带回的分享，及关于身体与内心之间关系的探讨。
00:58 美国之行的规划灵感
06:48 关于迈克·辛格及The Temple of Universe的背景信息
08:45 为何哭了一场？
13:26 关于迈克·辛格谈话内容的分享：「当我们受到外界不好的待遇时，我们应如何应对？」
18:59 关于过去-当下-未来的关系
22:54 身体是精神的庙宇，心灵是隐形成长发动机
26:37 身体与心灵修习之路相辅相成，身体也是道路本身
附一张Susanna与Michael的合影，传递出亲切与美好的瞬间。
我们下期见！
