E052.别撸铁啦，出发去骑车吧！
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25928“游泳健身了解一下？”——又到了暴露身材的夏天，努力锻炼减脂又提上日程。
有健身经验的大芾和刚刚结束三个月私教课的十五都选择了放弃继续去健身房，这是为什么？我们第一次去健身房又是怎样的心情？
另外十五决定以小白的视角聊一聊刚刚入手的公路车——谈谈上路前的准备以及第一次出行的不一样体验。期待开启全新的骑行之旅！
由于录音线材原因，音频中偶尔会出现咚咚声，望听众朋友谅解。
感谢收听，感谢支持！
【本期话题成员】
「Host」十五
「Host」大芾
【本期你会听到】
01:51 第一次去健身房的回想
18:41 我们为什么放弃了继续前往健身房？
31:55 我们的骑自行车往事
38:09 关于十五新购入的公路车
54:13 骑车配件不可少
【音频剪辑】
十五
HD993923z
2023.6.29
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45:21 不会有多少差别的，据说远古时代的钢架和现代最顶级的破风碳架，在40公里巡航的时候需要的功率只相差15瓦而已（大概5%
周大芾有大福:所以还是自身的体力为主，是吧 哈哈哈
