[010]从怒呛人生聊起东亚人的痛苦一生

00:39 ~ 10:10 由本期嘉宾讲述近日被妈妈催婚的经历，聊起东亚式父母的普遍道德绑架

10:15 ~ 15:50 对女性的种种污名化，都是在分裂女性内部；父权制下的女性处境不同，觉醒程度不同，应对方式也因此不同

15:55 ~ 20:18 与其内耗自己，不如对外发疯；发疯和“疯女人是两个概念，疯女人是被塑造出来的

20:23 ~ 30:15 面对东亚式父母的道德绑架和典型PUA，我们如何反击应对；东亚式父母对男孩和女孩的要求是截然不同的

30:20 ~ 40:37 清醒虽然痛苦，但对女性来说是有必要的；当代环境下，东亚人的精神焦虑是普遍的

40:42 ~ 45:43 东亚人的一生，都在压抑情感；情绪稳定是个伪命题

45:48 ~ 58:50 东亚式痛苦是量产的，代际相传；缓解痛苦的一些思路和方法；我们的时代是最坏的时代，活在当下，做让自己快乐的事

58:55 ~ 1:06:06 东亚人的普遍性压抑；东亚父母性教育的匮乏

1:06:11 ~ 1:17:16 东亚式的孝顺是最大的道德绑架，父母的爱都是有条件的；东亚人永远在追求不存在的无条件的爱

1:17:21 ~ 1:28:21 破碎的东亚人，很难拥有健康的亲密关系；东亚人很难获得真正的自由与解放

1:28:26 ~ 1:35:34 东亚集体主义下的体面，终将破碎

1:35:39 ~ 1:40:06 群体缺爱的东亚人，自爱与爱人是一生的课题