【棒棒哒自己】09如何变成自己想要的样子？

你有没有这样的经历？想要有所改变的时候，就给自己列了一堆的目标，可是没有过两天就像泄了气，又回到了很颓的状态。今天我们就来聊一聊如何找到持续改变的动力。