EP26 大自然和阳光治愈一切

11分钟 ·1 年前

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大家好，这是一期闲聊。主要分享我最近一段时间关于大自然、睡眠以及接纳的一些感想。本期没有shownotes ૮(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)ა

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波妞芝士泡

2023.5.27

04:28 我低谷的时候，也会被自然治愈❤️‍🩹

波妞芝士泡

2023.5.27

听完了这段播客，这些经历真的很难得。😘我会在白天刚醒来就拉窗帘，晚上就把灯都关上，只留一盏灯。省电且帮助进入睡眠。我还会做很多事情，比如把家里的光源都遮住。因为有光和无光真的是两个睡眠质量

永恒

:对！切换光源也很重要，虽然我总是做不到😂

2023.5.27

我低谷期也是在大自然待的时间特别多……

永恒

:从大自然中吸取能量，我最近在探索北京的不同的公园🥳

可尤儿:哈哈我也打算多多探索欧洲不同城市的公园

在小宇宙打开