如何提升觉察力,在关系中承担起情绪的责任?| OpenDay亲爱的勇敢者们DearCouragers

如何提升觉察力,在关系中承担起情绪的责任?| OpenDay

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本月Open Day的活动和大家聊聊情绪责任。 


我们聊到了以下的几个方面:情绪的重要性?如何更好地爱自己?在亲密关系中,如何应对冲突和误解?如何不过度共情?在有毒关系中如何建立自己的情绪边界?跟伴侣想法不同,如何处理好情绪,达成共识?跟工作伙伴遇到不同的理念,如何有情有理的沟通?


如果想参与每月一次的OpenDay活动,欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome,月底会有活动推送。 


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展开Show Notes
SernaL11
SernaL11
2023.5.30
24:00 当我想要进入一段关系的时候,我要问自己是否愿意面对一个跟我一样不完美,有很多破碎的个体,以及对方是否愿意。
HD827408m
HD827408m
2024.5.05
50:28 我朋友虽然不拉黑但是也不接电话(也数),自伤撞墙,然后我就扇自己……
HD827408m:我的需求就不一直做救火队长(虽然某种程度上我也能够临危受命)
在哪里加入社群?
SernaL11
SernaL11
2023.5.30
24:13 亲密关系虽然有很多甜蜜,但也是我们需要用一生学习的过程