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2究竟什么是人格？什么又是人格障碍？
你的人格特质你了解么？这些特质让你成为了独特的自己
但我们每个人身上都存在多样性的人格，很多时候我们自己行为也会令自己困惑。
了解一些人格特质会帮助我们进一步了解自己，同时能够理解他人。
这本书由法国的两位精神科医生及畅销专家所著：
弗朗索瓦·勒洛尔 François Lelord：一位在法国和美国皆屡获成功的精神科医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。著有《艾克托寻找幸福之旅》等。
克里斯托夫·安德烈 Christophe André：法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。
这本书还有一个翻译是《如何应对麻烦的人格障碍者》是这本书法语的直译
原作1996年就出版了，当时在法国就很迅速成为了畅销书，到现在也近30年了。书里的一些观点现在来看也是非常实用的。
【本期主播】🎙️
Cindy 从业6年的心理咨询师，治愈系主播。个案小时数1500+，中欧精神分析协会项目组成员。擅长个人成长，亲子关系，两性关系。热爱分享，喜欢阅读，致力于让更多人通过心理学看见自己，看见他人。
米粒，曾是资深媒体从业者，热爱阅读学习，擅长花艺。对各种信息高度敏感人群，年龄是个迷。
小鱼，曾经的外企白骨精，现是心理学热爱者，积极的打造更好的自己。在自主创业的路上奔跑者。
节目时长：1:07分
1.区分什么是人格特质，什么是人格障碍
2.焦虑型人格特质以及应对措施
3.回避型(AVPD)人格特质以及应对措施
4.抑郁型人格特质以及应对措施
5.被动攻击型人格特质以及应对措施
6.自恋型（NPD)人格特质以及应对措施
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