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10大家好！由于胖胖生病及小鲫鱼懒惰，我们又拖更了。这一期录制于五月初，月末再回听依然为我们认真的学习态度打动哈哈。
本期我们随着《身体由我》这本书共同完成了女性身体的理论探索，由于知识密集，我们分开两期录制，本期为上期，主要介绍书的前三章：外阴的构造、性爱时身体的变化、月经运行的机制。在共聊之前我们也对身边女性朋友的认知展开了小型调研，大家对女性生理常识的缺乏是不分年龄的，哪怕是有过怀孕生育经验的朋友也大多仅略知一二，可以用作者在文中的一句话精准概括这一状态——“我们什么都不知道，但又欣然接受了这种无知。”不愿意主动探索自己的身体，为性而羞耻仍是是我们加之于自身的桎梏之一，在分享时我们几次感叹“天啊”，为女性作为生育工具的天然属性、为社会对女性欢愉的刻意忽视、为我们自身的无知。非常欢迎每一位女性朋友一起来听这期节目，或者只是翻开这本非常实用且温暖的小书，关注自身的快乐与痛苦，越来越自由。
00:46 读后感分享：实用、温暖、感动、搞笑
08:45 比基尼里的居民：女性的性器官更加难以启齿？拿镜子看一下自己的私处吧！
12:07 重要腺体如斯基恩式腺、前庭大腺，哪个负责潮吹？
14:15 阴蒂——快乐源泉，任何事情上的固步自封都只会导致认识的停滞不前。
19:10 阴唇——本就不是天然对称，各有其美
21:04 阴道及阴毛， 阴毛是性成熟的标志
27:43 性爱：女性的快乐同样重要！
36:13 阴蒂的愉悦和引导的愉悦
40:12 性高潮自己掌握
44:35 暖心提示：性交过程中可能造成的一些疼痛
49:31 什么情况下做爱不如追剧（激素、压力）
56:36 月经运行的机制
60:30 女性的通病？月经异常的个人治愈经历分享
62:00 月经异常及痛经的多种原因
78:15 历史与现代月经用品对比，新体验：月经杯及棉条
83:45 经期是否可以杏交
