减肥十二年~代餐到生酮 | 维生素B1~厌食与吞咽困难 | 为什么会腿麻脚麻 | KetoCN

5月13日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，
本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题：
01减肥十二年~疯狂运动的代价

02减肥十二年~从代餐到生酮断食

03减肥十二年~大众减肥心态是什么样的

04减肥十二年~90%的人不接受生酮

05减肥十二年~生酮需要学习精进

06维生素B1~减肥后就高枕无忧了吗1-7

07维生素B1~厌食与吞咽困难2-7

08维生素B1~便秘3-7

09维生素B1~血压与心律4-7

10维生素B1~为什么会腿麻脚麻5-7

11维生素B1~冰冻三尺非一日之寒6-7

12维生素B1缺乏~需要提前关注7-7