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5【🖊️关键词】
碳循环；体重管理；低碳饮食；夏日减肥
【🏁主要话题】
01:45 碳循环减肥靠谱吗？
06:03 一周大概能瘦几斤？
07:40 碳循环和其他减脂方式相比的特点在哪里？
09:37 碳循环的具体设置是什么样的？
14:23 碳循环适合什么样的人群？
17:55 开始之前需要准备哪些食物？
25:12 碳循环和运动的配合如何进行？
【📒Take-Home Message】
【🎙️本期陪伴】
二哥；QT
【😊关于我们】
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我们会展开说说各种健康话题。无论你有什么样的健康目标，或许可以带上一些关于生活方式的新认知去到你想要的地方。
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