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log.0 | 人生开发开始吧！怎么才能过好人生？基于《掌握习惯》制作MVP
等于号
29分钟
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3年前
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Aladdinggg
2023.6.15
1
的确，经常囤积书籍但选择刷视频。
奖励的要点—身份。
不要打断习惯。但打断后不要陷入焦虑情绪，补上并一直追踪习惯。
话说主播不搞个show notes吗
DongYuhao
:
这位朋友，你的建议非常有道理，同时我建议您可以看看《掌握习惯》的原著，大有裨益。
Mars98563
2025.11.23
0
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謝謝。
Aladdinggg
2023.6.15
0
身份确定系统
自我提醒系统
自我觉察
奖励
数据收集-复盘
Aladdinggg
2023.6.15
0
适合反复刷
在小宇宙打开
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奖励的要点—身份。
不要打断习惯。但打断后不要陷入焦虑情绪，补上并一直追踪习惯。
话说主播不搞个show notes吗