05 大海用它的方式爱你

这一期是冲浪日记第二集，终于搞清楚了小白冲浪pop-up是哪里在发力。do research和氪金是非常好的学习方式。大海比我们想象的还要爱我们，它有它的方式。

*本期音乐

Ssenunni - Jessi

I don't wanna live forever - Taylor Swift&ZAYN

*延展阅读资料

功能性训练专家Gray Cook讲核心力量、呼吸评估与训练方法

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