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- 为何有些声音让人格外放松，有的却令人紧张焦躁？
- 一些特殊频率和「有色噪音」为何更能催眠？
- 是我们的耳朵决定了声音，还是声音决定了我们？
- 向内探索如何拓展我们对声音的敏感和包容？
「Orpheus微见」第十四期，「媒介研习」系列第五期，今天我们一起通过声音来一场深度放松，并尝试探索为什么某些声音在生理、心理和文化、习惯层面可以具有放松效果，我们的听觉系统又起到了多少作用；以及几百年来，人通过声音追求放松和安眠。
本期节目由FLOW冥想和新世相邀请，也邀您一起体验FLOW冥想精心开发的「全国第一套心保健操」，跟随音频指引可在7分钟内练习4种呼吸法，舒压放松。
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▶ STRUCTURE & TIMELINE
一 \ 噪音的秘密
00:25 岭南的雨
02:08 水知道答案？
05:30「DNA动了」
07:15 可怕的寂静
二 \ 最舒适的噪音
08:36 海浪、鸟鸣、雨
10:02 蝉时雨
10:44 风
11:56 鹿おどし与德川家康
13:40 失眠的教皇
三 \ 听觉是一种「触觉」
15:16 力的抚摸
16:54 Livehouse 胸腔在震动
18:11「抚摸」的频率 赫兹
18:45 钢琴的频率和听感
20:06 噪音的「颜色」
21:58 切掉高频的文化意味
23:07 冥想与颂钵的秘密
28:07 纤毛细胞的精密定位系统
四 \ 向内看
30:29 习惯
31:05 盯鞋、我的血腥情人节
32:17 什么是混响
33:15 训练感官和对声音的包容
33:53 摘下枷锁 拓宽视角
35:34 new you 新的你
鹿威し Shishi-odoshi
白噪音、粉红噪音、棕色噪音的频谱
颂钵
颂钵的波形
显微镜下的耳蜗听觉纤毛细胞
My Bloody Valentine
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▶ 相关节目
《音乐为什么好听？》别想好
《音乐口味受先天影响？解开声音的深层文化结构》Orpheus微见 第一期
▶ 参考资料
《Are White Noise Machine Effective》
《Gian Lorenzo Bernini's 17th century white noise machine》
《What Is the Most Soothing Sound?》
▶ 本期音乐
Gymnopedies - Erik Satie
Le Picadilly, marche - Erik Satie
When You Sleep - My Bloody Valentine
New You - My Bloody Valentine
▶ 主播介绍
- 个人乐队 The Rabbit Catcher
- 个人公众号 Orpheus微见 ，欢迎关注
▶ 一起见微知著
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