《自卑与超越》是心理学家阿德勒后期的一本总结性的心理学书籍。
书中提出了自卑感这个概念，指出自卑是人类追求优越的动力。
但同时，存在家庭以及教育的问题，导致人们错误地面对自卑，从而产生逃避，畏难等心理，无法面对正常的社会生活，在职业与婚姻中面临着相比于正常成长的人来说更大的困难。
我们需要做的是从早期记忆出发，寻找现在行为模式的源头。
重新确立与社会兴趣相关联的目标。
学会将注意力从自我身上转移到他人身上，学会合作。
进而超越自卑。
31.《自卑与超越》：追寻童年记忆，确立生活风格
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日暮里_oNnq
2023.11.13
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59:06 我感觉，爱自己是对那些利他主义者说的，因为他们包括我，真的会担心别人难过，想把别人的需求先满足，而最后可能自己受伤，自己想很多，自己是不是做的不对啊什么的。
我很得瑟:😘哇一下收到这么多评论真是太哇塞啦！是啊，以前会纠结到底是先爱自己还是要先学会爱别人，现在感觉他们俩得在一起，爱自己打开自己拥抱世界，爱别人中更了解自己。但有时做到很难，不过先意识觉醒总会是好的开始。亲情，友情…我们总是探索尝试，打破重构，我们也在努力找到自己的生存模式👊
日暮里_oNnq:是的 😌 哈哈很好的节目，很有共鸣，会带来一些思考 我也把这期推荐给我妈妈听啦
