008. 比噔养生大讲堂|亚健康青年的养生到飞升

神馬噔嘻

59分钟 ·3年前

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⏳节目速听

00:42 解锁🔓撞大树养生的正确姿势

02:20 气到底是啥玩意儿?

03:16 养生群体大换血! 开始注重养生的亚健康青年们

09:47 久坐族的求生指南🧭

16:40 御医搓出大秘丸，画符治病显神招
21:50 针灸🪡没效果, 医生说我麻木不仁

30:55 去看中医被强行要求生男宝👶??? EXCUSE ME???
40:46 推拿-年轻人的新型社交🧑‍🤝‍🧑
48:54 养生不是闪电站! 长久坚持是关键!
50:50 生姜不但能生发,还能生娃??
57:37 中医水平参差不齐，因材施药才正确

🎙️本期主播

噔噔+比巴卜+饭大爬

展开Show Notes

蒋英洁

2023.11.19

主播的笑声好疯癫，但是好喜欢哈哈哈哈因为我也很颠，我也尝试过像推拿这些（本人20岁大三生一枚），因为十七八岁就因为天天学习备战高考得了肩周炎，然后就开始了我的推拿之旅，后面学了药学，也慢慢开始学习养生以及培养一些良好的生活习惯。

蒋英洁:这期感觉收获蛮多的，我家母亲大人一年前也给我普及过艾灸，金刚功还有拍八虚，然后她已经执行一年了，听完这期真的狠狠佩服了自己妈咪的执行力，而且她真的做到几乎每天十一点前睡，甚至十点就睡觉觉了。这期还有收获到针灸，以及气功，这些我在中医基础理论这本书当中其实有看到过，但是一直没系统学完，好的听完这场我要抽时间学中医基础理论了😎

噔噔咔咖嚓

:感谢小姐妹的喜欢😘期待你学成归来和我们一起分享一些更加专业的养生知识！！经过本人多次实验这个金刚功确实对肩颈的调理有很好的效果，姐妹可以学习妈妈把养生融入生活！祝你身体棒棒，吃嘛嘛香😋

咚咚噼喱啪

2023.6.25

一束微弱的晨光穿过密密麻麻的树叶，洒在小径上的石板上。我在晨曦中沉默行走，听着鸟儿欢快的鸣叫，心中无比宁静。
突然，一种独特的声音打破了这份宁静——“砰”，接着又是“砰”。这声音犹如鼓点一样，规律而坚定。我跟随声音的方向走去，好奇它的来源。
转过一个拐角，看到一群晨练者，他们用身体的不同部位去碰撞树干。是的，你没有听错，他们在用自己的身体去撞树。
他们的手，他们的肩膀，他们的背部，甚至是他们的头，都成了撞击的工具。他们的动作有力而协调，仿佛在跳一支只有他们才能听见的舞曲。

我站在一旁，看着他们用力地撞击着树干。他们的眼神坚定，表情严肃，仿佛在进行一项神圣的仪式。我在心中默默地祝福他们，希望他们的身体可以通过这种方式得到愈合和强健。然后，我转身离开，继续我的早晨漫步。但那撞击树干的声音却一直在我耳边回响，像是一首晨练者的赞歌。

饭大爬

2023.6.25

封面好好看啊啊啊

bibibabo

2023.6.25

封面也太漂亮了！！

在小宇宙打开