曹雪敏是复旦大学社会心理学博士生，门萨会员。她的微博是@晒星星的曹雪敏，知乎和微信公众号是：曹公子。本期节目雪敏以极为坦诚、理性而又勇敢的方式分享了她经历的关于癌症、艾滋病以及被未婚夫背叛的故事。
“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：asksteve@126.com。
史蒂夫说71期 - 曹雪敏 - 被背叛后的生存指南
105分钟 ·
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2024.7.01
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这个男生还能称为很单纯很善良？！这男的难道不是人性的恶吗？没有受到过伤害却手持伤害别人的利刃！
Amit_feat_me:+1 感觉女生太善良了
Nan_URS4:是不想面对现实罢了
共4条回复
很需要有一样经历的人坦诚的说出自己的心路历程。作为初恋就尽力被出轨的我同样最开始是愤怒 在和周围人倾诉之后我没有得到有效的建议反而有时候我觉得我还需要去处理别人的情绪 让我意识到了我周围的人不适合我去跟他们分享倾诉 只会变得更糟糕。不是所有人都具有提供支持的能力。我本以为会只剩下憎恨和愤怒 但经历过才知道心情是复杂的 我内心还是有一份对他的喜欢 过去开心的时候也是开心的 陪伴过的日子也真实的发生 一味的去和别人吐槽 但内心对他的喜欢再不敢跟别人分享 我才意识到发生不好的事情之后，自己说还喜欢他都变得非常有道德压力。当初的愤怒背后掩藏的是伤心难过 也有同样毫无食欲的时间 没有胃口 吃进去也感觉恶心 几天就瘦了一些 后面也经历了各种心路历程 不同的是没有分享的姐姐有那么多支持 并且就是最糟糕的情况 当时自救能力也很弱 能量低 已经记不清自己经历多少反刍心理斗争 后面也熬到现在 我对他的感觉也是从丑恨到接受事情已经发生 客观的看待发生过的 好的坏的 而不是非黑即白的一杆子打死 感觉女性特别容易反思 我反思了很多 尤其是抛开对方做的如何 我自己做的如何 我和我自己的关系如何 以及关系中我面对一些事情我到底做的如何 被背叛的当下我很生气我气的不是他选择别人气的是他不坦诚 后面看了很多书很多成长影视 我无法做到像分享的这位姐姐很快转念觉得不是自己不好 我的自尊还是受损 也变成了创伤 并且目前确实是害怕再进入一段关系或者说没有太大的兴趣 目前还是先过好一个人的日子 和自己好好充分相处 感谢客观真实的分享 毕竟大部分能被看见的分享偏向情绪化 以及面临着被评判的风险 承认关系中有好有坏坦然接受的还是少 很需要这样的声音 让我知道我不是一个人 关系中好的部分也是存在的 希望更强大
从300多期的听众来信来到这期，在高铁上听，睁着眼大方地流泪，可能也是类似事件带给我的成长。开始听播客听steve说，也是带给我的成长。
是一个生存指南，感谢两位分享！也经历了类似事件，也还处于在疗愈的过程，很幸运朋友们有陪伴和支持，但毕竟经历的…只有我，这个过程出现的心碎、愤怒、怀念、不舍、不甘等等情绪都在真实体验，没有可参考物，也会间断性进入“我好像承受不住”的痛苦里，听到这期，知道原来不同时空下，我们经历了一样的心灵之旅，或快或慢，也是一种安慰和力量。
希望他可以成为我的矿产，能让我一直挖掘到宝藏，也给自己巨大拥抱，一直到现在，都做的很棒！之后也要有更加积极、更加爱自己地面对生活呀！
是一个生存指南，感谢两位分享！也经历了类似事件，也还处于在疗愈的过程，很幸运朋友们有陪伴和支持，但毕竟经历的…只有我，这个过程出现的心碎、愤怒、怀念、不舍、不甘等等情绪都在真实体验，没有可参考物，也会间断性进入“我好像承受不住”的痛苦里，听到这期，知道原来不同时空下，我们经历了一样的心灵之旅，或快或慢，也是一种安慰和力量。
希望他可以成为我的矿产，能让我一直挖掘到宝藏，也给自己巨大拥抱，一直到现在，都做的很棒！之后也要有更加积极、更加爱自己地面对生活呀！
