“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是一个基于泛心理学视角，以拓展意识边界和促进个人成长为目标的深度对谈和问答类节目。主播史秀雄是独立心理咨询师，译有《人生十二法则》，著有《假性亲密关系》，也是播客《Man立》的主播。听众信箱：asksteve@126.com。
史蒂夫说79期 - 这个提升自我认知的方法一般人我不外传
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周木木-略略略
2023.12.24
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31:46 收藏这期。虽然经常听到别人说“正念”这个词，但一直不了解。第一映像是跟宗教有关，但听了这期，我觉得正念就是“集中注意力”。不要想过去与未来，“不念过去，不畏将来”，过好当下。集中于当下正在做的事。
6年后 听到这期播客！依然非常有收获💗💗💗
