049 如何建立良好的心态 *反正都要坚持 苦中作乐也是乐小古的唠嗑频道

049 如何建立良好的心态 *反正都要坚持 苦中作乐也是乐

56分钟 ·
播放数12688
·
评论数48

大部分的时候,看问题的角度决定了心态,心态可以决定情绪,情绪决定行动,于是心态的不同就会导向完全不同的结果;

生活和工作都挺难的,既然改变不了,不如换个角度看问题,苦中作乐也是乐☕️

🔍听友群:xiaogulaoke

🎵BGM:Khruangbin - So We Won't Forget

01:44 什么是心态

04:00 设定自我边界,这是你心态的“底线”

08:28 你是谁?格局会和心态相互作用

12:38 工作中,好的心态,就是“利己主义”

21:42 生活中,做家务是最简单的“拥有决定权”

26:06 在关系中,好的心态是“肯定对方的付出”,不是盯着ta没做的事

33:38 正视自己的需求,为自己负责

39:19 有些所谓的“情感博主”只想招学员(根本不在意你的幸福),不要被轻易的影响

47:02 坚定理性的判断力才是最好的心态

祝大家开心!

展开Show Notes
09:56 听小古好久了,这期到这里慢慢眉头紧锁,几乎是在全盘否定某些领域的从业人员了,可是职业本身真的没有三六九等啊!不是他们层面太低了,不得不去做出这“唯一”的选择,也不是“连这都做不好什么也不会做好了”的。希望小古可以看到,措辞注意一下吧,嗐。
Calmaaa:小古每一期我都听,但这一期听到前几分钟的时候 我就听不下去了……不得不承认 人生下来就是不平等的,有些时候并不是努力就可以改变命运。职业没有三六九等分,每个人都可以在自己的领域内发光发热,大家都是为了谋生赚钱罢了。从事底层行业的人们也并不一定是因为能力差才配去从事这些工作。不去和他们计较是因为大家在工作中难免会有出错,这个不分贵贱,但要是以他们能力太差 不值得和他们去计较为由,我觉得有些不妥了
语言干饭人:没听出有歧视的意思啊。她朴实的说,可能他们的工作能力边界就在这里了。所以告诉自己不需要太把他们的水平拉高到她同等的水平来批判。职业,作为一种宽泛的概念没有三六九等。但人的能力是有三六九等的,这是事实啦。
3条回复
赞同小古说的不要因为服务人员服务不好不开心,但是我觉得说自己的能力和他们不在一个层面有点不妥,每个劳动人民都值得被尊重
艺艺艺呀:同感哦,过于有优越感了,每个人不管做什么工作,大家都是平等的,让自己变得开心也可以去看到每一个职业背后的人,我们自己工作中也会偶尔出错,能够体谅别人也能把这些事情看淡一些从而不去影响自己的情绪,没必要通过贬低他人去达到~
Calmaaa:我以为只有我这样觉得,从事服务行业和底层行业的人就代表他们能力不够吗?只有能力不够才配去做这样的工作吗?那人人都去当科学家吗?
肖恩蓝
肖恩蓝
2023.6.27
17:45 什么叫“只会”送快递?!越听越发觉不适,字里行间透露出那种对于某些职业的歧视。任何工作形式都是在用自己的时间换取金钱,差别只是在于在“时间”里不同的人做得工作/事情有所不同。把任何一件小事或者无论多简单的工作做到极致都是值得尊重的。下次请不要再发表类似“送快递的一辈子只能送快递”的评论。挺肤浅的,真的…
Liuk-x:刚刚听这期,她自己说了她的认知里面就是这样觉得的,那我觉得这个人生活中是很多时候有意无意会觉得自己有优越感的,特别在面对比自己收入低,工作不是在办公室,每天挣辛苦钱的这部分从业人员,一下觉得这个人很low,昨天才发现这个主播关注了,今天一下下头,给人感觉这个人之前都是在用语言包装自己,总而言之还是很歧视这个世界的大部分的人,但凡换一个措辞都不会让人这么反感
其实我是古需艮
:
哈哈抱歉,解释的权利能给我一下吧?我很尊重每个职业啊,但这里想讲的是一种极端情况,用词不太恰当,抱歉抱歉。我是说,作为每个人未来的职业选择,时间和收获,是需要自己权衡的,送快递送外卖都可以送出一片天,顺丰创始人就是一开始帮人送东西,但是送到管理层这样的机会很少,理论上还是在拿时间换钱,没有机会往上;特别是有很多人送着送着就不愿意更加努力了,就安于现状了;也有人觉得可以不学习,反正毕业送快递也很多钱,那这些想法应该支持嘛?每个行业都需要安于现状的员工,但是每个人也要应该学会考虑自己的前景吧。我已经很小心了,但一个词用的不恰当,就会被过度揣测,听过我的内容,相信是了解我这个人的。最惨的就是,每次说的不太对,我都要回过来解释一通,然后忘了自己在说什么。无论如何,谢谢你指出,下次注意哈,祝你开心~
3条回复
第一次听 感觉有些部分优越感太强了……
其实我是古需艮
:
怎么说呢,优越感是很令人不舒服的,永远有人比我更好,新的一期要么赏脸听一下?
ZXLINDA:是永远有比你更好的,但是真正优秀的人不会把自己摆在很高的位置俯视其他人。
允许我来解释一下:今天刚看评论才发现,被误会了,我上周去吃饭弄脏了衣服,到了洗手间有个服务员特地帮我洗,我觉得很夸张,她说这是规定和要求,如果不这么做,会被投诉,作为一家服务这么好的店,依旧是不停的有投诉,这位阿姨虽然挂着笑脸,但是内心很疲惫。我心想,为什么这么多人喜欢投诉,喜欢批评服务员,这是不应该的,我们不能对这些人过于苛刻,应该宽容待人,很多人确实没有念书机会,但是我们有,所以我们要努力啊,我只是想说:尽量做对自己有利的选择,而不是随意的不尊重别人。我自己,到目前为止没有投诉过任何人和事,也没有和任何服务行业的人起过冲突,我会帮顺丰小哥开门按电梯,也会和服务员说自己来,这一期只是我的表达有些偏激,确实容易引起误会,我们要努力,才是我想表达的。我很尊重每个职业,但这里播客讲的是一种极端情况,一方面不要太和服务从业人员计较,另一方面,作为每个人未来的职业选择,时间和收获,是需要自己权衡的,送快递送外卖都可以送出一片天,顺丰创始人就是一开始帮人送东西,但是送到管理层这样的机会很少,理论上还是在拿时间换钱,根本没有机会往上;特别是有很多人送着送着就不愿意更加努力了,就安于现状了;也有人觉得可以不学习,反正毕业送快递也很多钱,那这些想法应该支持嘛?每个行业都需要安于现状的员工,但是每个人也要应该学会考虑自己的前景吧。我已经很小心了,但一个词用的不恰当,就会被过度揣测,听过我的内容,相信是了解我这个人的。最惨的就是,每次说的不太对,我都要回过来解释一通,然后忘了自己在说什么。有人是理解我,但是依旧有老粉误解我,所以一定是我没说清楚,无论如何,谢谢大家指出,下次注意哈,祝大家开心~
ZXLINDA
ZXLINDA
2023.7.31
这一段听完感觉非常不适,不知道哪里来的高高在上的优越感。
蔚蓝情诗
蔚蓝情诗
2023.6.28
凭记忆做一下总结,有缺漏的欢迎补充:1.建立边界感2.工作中做提升自己工作能力的事情3.看到别人的付出4.适当放松自己5.有独立思考判断的能力
LucyTang
LucyTang
2023.6.28
小古可以錄ㄧ集推薦的歌單嗎?你的歌單都小眾又好聽😊
连续加班之际太太太需要这期了!!比心
范轻微
范轻微
2026.3.09
44:31 这里有一个感想是东亚人比较难直接地表达爱意 (爱的语言、行为)物质的东西、金钱反而成了更为优先的方式 比如父母跟孩子和好的方式就是叫孩子吃饭 导致我们长大了更多人以为给人花钱买东西就是“爱” 这类博主、课程才很有市场 但所谓《老友记》里面那句“那只是食物,不是爱” 也许我们需要更多的人生去学习表达爱 接受爱的更好的方式(从和朋友十几年相处中得到的感悟)
cyl_qLHr
cyl_qLHr
2024.5.29
04:39 第一次听小古的播客,感觉小古至少是这期的小古非常的T人。
20:52 真好啊!告诉自己!我是一个学习的状态!
这么_0000
这么_0000
2023.12.17
谢谢小古,失恋快4个月,觉得自己状态好很多了,可是昨晚做噩梦,又有点难受。今早起来跑步听这期博客,感觉给我带来力量。是啊,父母健在,身体健康,工作稳定,有朋友关心,夫复何求。会有人来爱我的❤️❤️祝你周末愉快
璐瑶_PInM
璐瑶_PInM
2023.10.21
说到老师同样教的学生 有些能上清华北大 有些就做着低等工作 如果在我没做老师前我也觉得可能是学生的问题 但我做了老师后 我不这么觉得 我深刻体会到“没有笨学生 只有不会教的老师” 教的了考上清北的老师不一定适合所有人 他也许就适合教那种天资本身就不错的 但有些孩子属于天资不怎么样 但是换适合他的方式人家也能很快理解
福贵蔓蔓
福贵蔓蔓
2023.10.13
想知道小古的微博有人知道嘛☺️
__ce0b
__ce0b
2023.9.19
我感觉工作之后越来越脾气差容易崩溃 很烦
__ce0b
__ce0b
2023.9.19
设定边界
Candy_onYF
Candy_onYF
2023.8.29
太认同你的想法了
dienskayzb
dienskayzb
2023.8.18
每个字都是干货,很需要这样女强人姐姐给我传授人生经验👍👍👍
05:43 这一点好对!